症是指男性精子数量较少或活力较弱，影响了生育能力。对于这种情况，可以考虑通过试管婴儿技术来解决。在试管婴儿过程中，医生会从男性提供的精液中选取最健康的精子进行受精，然后将受精卵移植到女性子宫内继续发育。
睾丸保健
睾丸是男性生殖器官之一，保持其健康对于提高精子质量至关重要。良好的饮食习惯、适度运动和避免长时间暴露在高温环境下都有助于维护睾丸健康。
1、饮食方面，多摄入富含锌、维生素C和E的食物，如海鲜、坚果、水果和蔬菜。
2、适度运动有助于促进血液循环，提高身体代谢率。
3、避免穿着过紧的裤子以及长时间泡热水浴等高温环境。
心理调节
面对生育困难往往会给夫妻双方带来巨大心理压力，因此心理调节也十分重要。
1、夫妻之间要相互支持和理解，在共同面对问题的过程中保持沟通畅通。
2、寻求心理医生或专业机构的帮助，接受心理疏导和治疗。
3、参加心理疏导课程或夫妻互助小组，与有类似经历的人分享感受和经验。
