子宫是上天赐予女性独有的生殖器官，是孕育新生命的，因此对于女性来说非常重要。一旦子宫出现问题，胚胎就无法着床怀孕，女性的健康也会受到一定的威胁。但随着现在生活方式的改变，越来越多的女性因此而伤害了自己的子宫，这让她们非常苦恼。那么哪些行为会伤害子宫呢？今天我们就来谈谈吧。
伤害子宫的几个行为
1、喜爱冷饮
很多人都知道会导致痛经，月经来潮期间吃冷饮，可能会诱发痛经或痛经加重。是因为原本自身的抵抗力可以承受月经来潮时的痛觉，而冷饮使子宫的收缩痉挛增大，疼痛程度加重了，长期以往会造成子宫的损伤。
2、个人卫生
相对于男性，女性更容易诱发妇科疾病，这与个人卫生管理有很大的关系。不注重个人卫生容易出现生殖道感染，严重的情况下会累及到子宫。
太过于注重个人卫生，尤其是使用各种洗液经常对会阴部进行冲洗，容易造成生殖道正常菌群失衡，也容易诱发感染。因此不可不搭理，也不可频率过高。
3、反复人流
人流手术本身就有造成子宫穿孔、大出血、感染、宫颈裂伤等风险。远期还可以造成宫颈或宫腔的粘连、慢性盆腔炎、月经失调、痛经、子宫内膜异位症、继发不孕不育。在短时期重复流产或不正规流产对子宫损害很大。
4、吸烟
医学证明女性吸烟易得癌症，患子宫颈癌几率高80%，抽烟女性患中度或中度以上的子宫颈内上皮细胞癌的比率，是没有抽烟妇女的3.5倍。长期暴露在二手烟环境中，女性发生子宫颈癌前病变的风险比较高达7.2倍。同时不同年龄阶段的女性吸烟会引起不同的个健康问题。
5、妇科炎症不及时治
妇科病不会给身体带来很大的不适，但如果不及时治疗，细菌会通过子宫颈进入子宫，对子宫造成损害。因此女性在月经期间要注意卫生、每年定期进行体检，当发现有妇科疾病时，要及时进行治疗。
如何保护子宫？
1、注意保暖
子宫是喜温的器官，所以说，平日里要注意保暖，避免身体侵入寒气。一旦寒气进入体内之后，就容易慢慢感染子宫，导致子宫内堆积大量的寒气。
2、坚持运动
平日里女人们不要一直坐着，坐着的时间越长，子宫越是容易出现问题。因为一直坐着的话，会影响腹部气血循环，很容易导致盆腔出现瘀血，进而影响子宫血液循环。长期如此，极其容易导致子宫内膜增生，进而诱发子宫疾病。为了子宫健康，办公室女白领们，要制作机会起身运动。
3、洁身自好
平日里洁身自好，不随意发生性关系的女人，子宫会更健康。因为在发生关系的过程中，男性会将细菌带入阴道内部。在阴道内部细菌会放肆传播，进而扩散到其他地方，导致宫颈感染，子宫内膜感染等等。总之，对子宫健康危害很大。
