1、检查一下身体状况现如今本身结婚年龄就比较靠后，很多女性在计划二胎的时候已经是30岁以后了，有的甚至能够划分到高龄产妇的行列。在备孕开始时，首先就要对身体进行一个较为详细的检查，看有没有存在影响怀孕的因素。千万不要觉得一胎没事，二胎就不用检查，有些问题是在生完一胎后出现的。2、调理月经月经和女性的健康息息相关，月经不规律了，身体的内分泌通常会有问题。所以月经不调的女性在备孕的时候要先解决月经不调的问题，让自己的内分泌系统能够正常运转。另外要注重子宫的保养，有子宫疾病先把子宫疾病治好，如果子宫偏薄也要想办法解决，这样才能在备孕上有更高的成功率，为生命的孕育提供土壤。3、控制体重女性千万不能忽略肥胖问题，肥胖不仅是很多慢性疾病的高危因素，而且也会影响到女性的生育能力。举一个例子来说明，肥胖是多囊卵巢综合症的危险因素，多囊卵巢综合症又是导致女性不孕的一个原因，由此可见肥胖对于备孕来说是很不利的因素，要赶紧运动起来，摆脱肥胖。与此同时在饮食上也要多加注意，不要偏食和挑食，不要吃一些热量过于高的食物。4、不要有太大的压力二胎这件事应该是随缘的，不能对XY过于执着，有的女性一胎是女的，二胎就想要个宝宝，这样无形中会给自己施加太多的压力。压力过大，负面情绪过多，不仅会影响到女性的内分泌，还会影响到女性的生育能力，让女性迟迟无法怀上孕。在这件事上要想得开一些，不管是宝宝还是女的，都是自己的生命，都要好好的养护他们长大。想要怀二胎就要好好的备孕，排除多种不利于女性怀孕的因素。在备孕这方面要相信科学，做该做的事，改掉不该有的习惯，健康备孕才是最正确的。
