随着社会发展越来越迅速，生活节奏感加快和自然环境的影响，导致越来越多的人因为家庭琐事、工作等各种原因出现晚婚晚育的现象，男的女的性一旦过了最佳生育年龄再想要生育孩子是比较困难的，会被列入高龄阶段，因此对于想要生育的夫妻来说，比较好选择在最佳生育年龄孕育宝宝，因为年龄超过35岁之后，夫妻双方的生育能力都会下降，出现怀孕困难的情况，尤其是35岁以上的高龄未育女性，选择自然怀孕还是试管婴儿是一个问题，会涉及到很多问题，所以一定要慎重。
女性的最佳生育年龄是什么时候
从生理角度来说女性在23~30岁时人体内脏器官已彻底完善，卵细胞及男性的精子质量是最佳的，此期间是生殖系统工作能力最充沛的一个年龄层，有益于下一代身心健康素质的提升，此时孕妈妈的产道延展性和收缩能力最强，早产和孕妇难产的发病率较低且产后身体能快速恢复。
为什么高龄女性怀孕困难
女性超过35岁后怀孕属高龄孕妇，此时不管是卵子质量还是子宫内膜的容受性都比较差，很容易发生子宫内膜异位引起不孕症。
高龄女性想生育选择自然受孕还是试管婴儿
女性超过最佳生育年龄后并非完全丧失了怀孕几率，大多数女性也可以怀孕，但因为是高龄如果怀孕拖延的时间越久那么怀孕的困难就会增加，还有在备孕期建议先去医院进行相关孕前检查，看是否还有自然受孕的几率，排除可能影响怀孕的相关因素，对于绝大多数影响生育的问题，如精卵质量、输卵管堵塞、子宫问题等如果在不能自然受孕的情况下可以选择试管婴儿助孕。
高龄女性备孕前要做哪些准备
1、孕前检查
备孕夫妻比较好是在怀孕前6个月左右就去做孕前检查，主要是为了更好地排除人体病症等因素可能对胎儿造成的不好影响，是预防高危儿的关键保障体系之一。
2、评定生育功能
随着年龄的增长人体各类器官功能衰老的速度加快，建议高龄女性在怀孕前比较好开展评定生育功能。
3、检查卵巢功能
检查卵巢功能主要包含性激素六项检查、抗苗勒氏管激素、B超监测卵泡数量等，对女性的卵巢有个大致的了解，看是否还有受孕的几率。
高龄女性的备孕小技巧
1、卵巢储备功能检查。
2、如果之前就患有不孕症疾病，应当先医治再怀孕。
3、在备孕期要适量运动，提高身体免疫力为怀孕做准备。
4、饮食要合理，营养均衡保证每天摄入足够量的食物。
5、防止接触有害有危害或放射性物质。
高龄女性如何提高受孕率
我们可以根据监测排卵来提升受孕率，生活中监测排卵的方法有很多，如基础体温监测、宫颈粘液检测、B超监测等，但一定要在医师的科学研究具体指导下监测排卵有益于提升怀孕率。
综合：对于那些有生育计划的夫妻，比较好不要再继续拖延时间，因为随着年龄的增长精卵的质量会受到很大的影响，这对怀孕是非常不利的。
