1.夫妻生活：进入周期后，请严格避孕，促排期间禁止夫妻生活。2.饮食：整个助孕过程不需要特殊饮食，在促排卵过程中适当增加蛋白质高蛋白饮食：鸡蛋.牛奶.豆浆.鸡鸭鱼肉.海鲜等，避免生冷辛辣食物。3.休息：在助孕过程中，要保持充足的睡眠，避免疲劳和熬夜，避免剧烈运动，重体力劳动，特别是促排卵期和胚胎移植后。
4、心理准备：在当前科技水平的发展下，试管婴儿的成功率不能达到100%，因此在接受助孕的过程中要有良好的充分认识，保持良好的理解.轻松乐观的态度对成功率非常重要。5.时间周期：整个过程大约需要1-2月，因人而异，不受季节限制，夫妻双方应合理安排工作时间。
6、男方配合：戒烟戒酒，禁桑拿.温泉，确保好好休息。精液检查的最佳时间：禁欲3-7天。女性注射促排卵药物卵泡较大时，手淫排精1次，保证促排卵日精液质量。7.女方配合：开始进入周期后，妇女应严格遵守医生的要求，正确用药，保持良好的心理状态，生活规律，避免辛辣刺激饮食，不要随意服用保健产品.补品，服用医嘱以外的药物要通知医生。不烫发。
染发.美甲.按摩.推背，避免接触化学物质，少用化妆品、香水。8.在试管婴儿过程中，少数人可能会出现轻微腹胀.腰酸.兴奋.难以入睡，这是促排卵过程中比较常见的现象，此时需要多喝水.清淡饮食，调整睡眠和休息。最后，祝大家早日怀孕！
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