子宫是女性重要的生殖器官之一，也是胎儿生长发育的主要场所。生殖专家指出，子宫内膜会随着卵巢周期的变化而增厚软化，有利于受精卵的着床和生长。因此在试管前或怀孕前改善子宫环境，更有利于胚胎的顺利着床，提高女性的妊娠率。那么试管前如何调节宫内环境呢？
子宫内环境调理方法有这些：
临床研究发现，当子宫内膜厚度在8-12mm时，子宫柔软，血流丰富，细胞分裂良好，更有利于胚胎着床和妊娠，试管移植的成功率也会大大提高。因此生殖专家会从以下两个方面进行调整，帮助改善子宫环境，提高女性的妊娠率。
1、调整饮食结构。
一般来说良好的身体状况是成功繁衍后代的基础和重要保证。因此专家建议，女性可以在试管前调整好自己的身心状态，改善自己的身体和子宫环境，如合理膳食，保证营养平衡，多吃抗氧化水果、草莓等高蛋白食物。蓝莓。番茄。西兰花。鸡蛋。牛奶等。补充各种维生素，或多吃富含锌或铁的食物，如瘦肉。菠菜。动物内脏，有助于修复子宫内膜；对于的女性，也可以多吃豆类，比如黄豆。豆浆。黑豆等。能促进子宫内膜的生长，改善宫内环境。
2、保持良好的生活习惯，如作息规律，避免熬夜，保证充足的睡眠；坚持锻炼，有氧运动或瑜伽、游泳等。缓解压力并保持，有利于调节体内分泌，平衡激素水平，调节子宫内膜厚度，使内环境达到理想状态。
3、规范使用药物调理。
我们的生殖专家会先详细检查女性的身体状况，了解子宫环境。身体状况和激素水平，然后医生会结合实际情况给患者提供最合适的药物治疗。病人只需要听医生的话。
专家指出，如果女性内分泌失调或子宫疾病/子宫畸形导致子宫内膜过薄/过厚，子宫内膜内容物变质，医生会根据具体情况合理用药，使女性性激素水平恢复正常。例如雌激素和孕激素的使用可以增加子宫内膜的厚度，从而改善子宫内膜的容受性。如果是子宫疾病引起的宫内环境异常，会先进行对症的诊断和治疗，如宫腔镜检查和治疗，然后用药物调节帮助改善宫内环境，达到理想状态后再进行胚胎移植。
