感谢泰国三代试管生孩子圆我生子梦：分享调理期的经验，我仍然每天都沉浸在巨大的喜悦中。这一次，我去泰国做试管婴儿，这真的实现了我的愿望。一对生宝宝，一次做一个好字，对我来说，这将是我一生中最幸福的事情。谢谢你的祝福，被你的祝福包围着，我也想尽我最大的努力帮助那些正在做或正在做试管的姐妹们。以前，一些姐妹问我在早期阶段是如何恢复的。
所以今天我会写一个小的分享，希望能帮助你。在调理期间，我主要根据医生的建议服药，并在生活中多加注意。医生的建议不会说太多，毕竟，每个人的身体状况都不同，我不能拿我的建议给你参考。多说生活，我的生活调理方法大多是我的翻译，我整理，大致列出一些，你可以参考。1.补充蛋白质非常重要。为了满足日常蛋白质的需要，一些富含蛋白质的食物，如鸡蛋、鱼和虾、牛肉和羊肉、大豆和豆制品，我每天都会改变模式。牛奶也是补充蛋白质的好东西，但我不喜欢喝，所以我用豆浆代替它。
每天早上喝一杯。1.每天吃新鲜的水果和蔬菜，如生菜、西红柿、苹果、葡萄柚等，这些食物对维生素和微量元素的补充有很好的效果。2.咖啡因会影响鸡蛋的质量和成功率。在调理期间，我放弃了几乎每天喝的咖啡，很少喝茶。1.我每天都做适当的运动，比如瑜伽、游泳等。这些运动不会太激烈，更适合怀孕时间。2.保持良好的工作和休息是非常重要的。在调理期间，我会改掉熬夜的坏习惯，每天听一些舒缓的睡眠音乐。
在调理期间，我也减少了工作量，这样我就不会太累，我可以减少电脑辐射。3.我每天都泡脚，这有利于血液循环，促进卵子的生长发育。翻译告诉我，我每次至少要泡30分钟，我也可以加一些中药，比如益母草和其他温暖的宫殿。3、就心态而言，一开始我压力很大，非常敏感，情绪也很不稳定。我不敢告诉我的家人，因为我害怕他们担心，所以我偷偷地擦了擦眼泪。翻译建议我调整好，否则会影响成功率，所以我开始每天听轻音乐，看有趣的电视节目，努力调整心态。我丈夫经常告诉我一些有趣的事情，这经常让我笑。
后来，我的心态越来越好，每天都保持积极的态度。以上是我在泰国试管婴儿期间调节身体的一些方法。我整理出来给你一个参考。我希望每个试管妈妈都能怀孕。案例分享：感谢泰国三代试管生孩子圆我生子梦的过程已在上文讲述。
