精子在男性体内存活时间约为3-5天，所以在做试管婴儿前，比较好提前3-5天避免排精。这样可以确保获取到高质量的精子，为成功受孕创造更有利的条件。
精子的生存周期
精子在男性体内可以存活3-5天，在女性体内可以存活1-2天。因此在试管受孕过程中，选择合适的时间让精子与卵子相遇至关重要。
- 为什么要提前几天不排精
- 如何确定最佳受孕时间
- 其他影响因素
提前几天不排精有助于积累更多、更健康的精子，增加受孕成功的机会。
通过监测基础体温、观察排卵期症状或使用排卵预测试纸等方法来确定最佳受孕时间。
除了控制排精时间外，饮食、生活习惯、心理状态等因素也会影响受孕成功率。
