孕期长胎最快的三种水果具体是哪些？

在临床上，并没有吃了可以长胎快的水果，这是因为在水果中，虽然有比较多的营养，比如维生素、膳食纤维以及一些微量元素，但是对于胎儿来说，除开这些营养，要想达到长胎的目的，也离不开其他的营养，比如蛋白质、脂肪、钙铁锌以及叶酸等等，只有营养全面均衡，才能更好促进宝宝的生长发育，这是需要注意的方面。

在孕期当中，有些胎儿发育比较慢，医生会让孕妇适当给胎儿补充营养，因此网上就流传了可以吃水果来长胎的说法，但这种说法并不具有真实性，不过，某些程度来看，吃一些水果对孕妇和胎儿也比较有好处，下面我们就来看看具体的水果种类有哪些：

1、香蕉

这是一种非常健康的食物，它含有丰富的钾和维生素B6，可以促进宝宝的神经和大脑发育，同时也可以帮助宝宝维持正常的血压和心率。此外香蕉还含有丰富的膳食纤维和果糖，可以提供给准妈妈们所需的能量和营养素，有助于维持身体健康；

2、猕猴桃

这种水果被一些人称为“维生素的王”，其中含有丰富的维生素C，同时也有比较丰富的膳食纤维以及微量元素，而且猕猴桃这种也属于比较低热量的食物，能够补充孕妇身体的大量营养，起到滋补的效果，还有利于胎儿的生长发育与健康；

3、苹果

苹果是一种非常健康的水果，它含有丰富的营养物质，比如维生素C和钾等等，这些营养物质可以帮助胎儿的神经器官发育，同时也可以提高孕妇的免疫力。另外苹果中还含有丰富的膳食纤维，可以促进孕妇的肠胃蠕动，缓解便秘等不适症状。

总之，上述的这些水果虽然并没有真的作用，但是在孕期摄入的话，也可以达到一些比较好的作用，不过这些水果虽然好，但也需要注意适量食用，千万不要过度摄入。当然如果有长胎的需求，网上也有孕妇长胎不长肉的食谱，大家可以用来参考，以达到自己的目的。