CoQ10(Coenzyme Q10,简称CoQ10)是一种脂溶性抗氧化剂,在人体细胞能量生产过程中扮演重要角色。它参与线粒体内的电子传递链,对于产生ATP(细胞能量货币)至关重要。此外CoQ10还具有保护细胞免受自由基损害的作用。
功效
1、心血管健康:有助于预防和治疗某些心脏疾病,如心肌梗死后的恢复、高血压等。
2、抗老:作为强效抗氧化剂,减少自由基损伤,有助于延缓皮肤老化过程。
3、提高能量水平:增强肌肉耐力与活力,尤其适合运动员或老年人群。
4、神经系统支持:研究表明其对帕金森病患者有一定益处。
5、改善生殖健康:对于男性不育症有一定辅助作用。
禁忌人群
孕妇及哺乳期女性:目前尚无足够研究证明其安全性。
服用某些药物者:如华法林等抗凝血药物,需在医生指导下使用。
过敏体质者:初次服用可能出现皮疹、胃部不适等症状,应先从小剂量开始尝试。
儿童:除非特别医嘱,否则不建议给儿童补充。
在决定是否服用CoQ10之前,咨询专业医师意见,确保安全有效。
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