宝宝补充DHA和钙的合适时期是6个月大吗？

宝宝补充DHA和钙的合适时间段是6个月。另外，还建议宝宝6个月后补充铁质。补充微量元素对于宝宝来说非常重要。很多微量元素是人体不可缺少的营养物质，特别是对于只有几个月大的宝宝来说，正是生长发育的时期。但需要注意的是，给宝宝补充微量元素时，要按照较好的时间段进行补充，这样才能达到更好的滋补效果。

宝宝补充各类微量元素的适宜时间

1.补充DHA

宝宝除了补钙外，还应该在6个月后开始补充DHA，直到孩子2岁。 6个月到2岁是宝宝大脑快速发育的时期。这个年龄段补充DHA对大脑发育非常有好处，而且DHA还可以促进这个年龄段宝宝的手脚协调性，母乳喂养的宝宝DHA的主要来源是母亲。母乳喂养的妈妈可以多吃富含DHA的食物，如三文鱼、黄鱼、鱼油等，而配方奶喂养的宝宝则可以从配方奶粉中获取足够的DHA。一般来说，奶粉中的DHA含量很少。

2、补钙

专家表示，宝宝6个月以上才需要补钙。 6个月内，妈妈体内吸收的钙还是充足的，过量补钙会给宝宝的肾脏造成负担，容易得肾结石，所以0-6个月以下的宝宝不需要补钙。 6个月后，宝宝体内的钙需求量会随着骨骼的发育而增加。因此，6个月后，妈妈就应该开始给宝宝补钙了。补钙比较好的方法就是晒太阳和口服补钙剂。口服钙补充剂不要与牛奶、稀饭、脂肪类食物或植物性食物一起服用。比较好在吃完牛奶后半小时服用。

3、补充铁元素

6个月后还要给孩子补铁。婴儿体内的铁量在妊娠晚期从自己体内获得最多。因此，妊娠晚期的孕妇应多补充铁质。 6个月内，宝宝体内的铁含量会增加。铁质就足够了。 6个月后，宝宝需要从辅食中补充铁质，比如猪肝、蛋黄等。如果孩子6个月后没有摄入足够的铁，就很容易患上缺铁性贫血。

以上就是我所了解的婴儿补充微量元素的时间表。有需要的妈妈们可以多了解一下。当然，建议妈妈们咨询一下医生，什么时候、哪些微量元素适合给宝宝补充。