除了排卵期同房 还有哪些方法可以增加怀孕机会？

除了在排卵期同房外，增加怀孕机会的方法还包括注意饮食、坚持适度运动、提前补充维生素、拒绝烟酒等。随着现代人们生活方式的改变社会上，很多夫妻在婚后备孕方面一直存在困难。这与他们日常的饮食习惯和生活习惯有很大关系。如果你想增加怀孕的机会，就必须开始做出调整。饮食和生活习惯，比较好在排卵期进行性生活。

提高怀孕几率的方法

1、注意排卵期

如果你想增加受孕机会，最基本的就是预测你的排卵期。在排卵期进行性生活，可以有效地使精子和卵子正常结合，从而增加受孕机会。另外，不仅要在排卵期进行性生活，还应该选择最易受孕的时间，也就是下午5点到7点这段时间，因为这个时期，无论是数量还是质量，在此期间，男性的精子会减少。终于达到了巅峰。

2、注意饮食

在备孕期间，其实可以多吃一些富含蛋白质、维生素等的食物，这样可以改善身体素质，提高精子和卵子的质量，增加怀孕的机会。

3、适度运动

女性在备孕期间可以进行运动，即使怀孕了也可以适当运动，不会造成胎儿流产或影响胚胎发育。不仅如此，备孕期间适当的运动还可以增强女性的身体抵抗力，避免一些疾病的发生，对怀孕是有利的。

4.提前补充维生素

如果您想快速怀孕，您应该开始服用专为孕妇设计的多种维生素。这样可以保证从怀孕一开始，你的身体就有充足的各种维生素、微量元素和矿物质的储备，可以提高卵子的质量，提高受孕率。避免和预防某些维生素缺乏引起的胎儿早期发育缺陷和先天畸形。

5. 对烟酒说不

如果想要快速怀孕，就需要戒烟戒酒，否则会对身体产生不好的影响，降低怀孕的机会。

对于很多想要快速怀孕的夫妻来说，做到以上几点就可以快速怀孕了。然而，每个人的身体状况都不同。备孕期间比较好去医院做孕前检查。