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辅酶q10的作用与功效?副作用是什么?

辅酶q10的作用与功效?副作用是什么?

辅酶q10的作用与功效?副作用是什么?
2024-11-24 16:01:39 113 手机访问
张扬
主任医师
擅长不孕不育,月经不调,卵巢肿瘤等领域
最佳回答

辅酶Q10(Coenzyme Q10,简称CoQ10)是一种脂溶性化合物,在人体细胞内自然存在,尤其是在心脏、肝脏和肾脏等高能量需求的组织中含量较高。它参与细胞的能量产生过程,并具有抗氧化作用。

功效

1、心血管健康:有助于维护心脏肌肉健康,改善心肌功能。

2、抗氧化:作为强效抗氧化剂,保护细胞免受自由基损害。

3、能量提升:促进细胞能量生产,提高体力与活力。

4、皮肤保健:外用可减少皱纹,改善皮肤弹性。

5、神经系统支持:研究显示可能有益于某些神经退行性疾病如帕金森病患者。

副作用

通常情况下辅酶Q10被认为是安全的,但部分人可能会经历轻微副作用,例如:

- 胃肠道不适(恶心、腹泻)

- 头痛

- 疲劳感

- 皮疹

高剂量使用或长期服用前应咨询医生,特别是正在服用抗凝血药物如华法林者,因其可能影响药效。孕妇及哺乳期女性使用前亦需谨慎建议先征询医疗专业人士意见。

2024-11-24 16:07:01
哈斯夫、王秀霞、卢晓声、等医生赞同
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