网传用艾灸敷腹部三天就能瘦三斤，真这么有效果吗？

我自从生产完就一直没瘦下来，现在体重一直停留在三位数，每天称重的时候我都特别紧张，每天都不敢多吃，我在网上看了很多产后妈妈们的经验贴，网上有传闻说，可以用艾灸来敷腹部达到减肥的效果，有些宝妈试过了，她们有的人敷了三天，然后就瘦了三斤，听她们说的这么神奇，我也想试一下，但是因为我没有用过这个东西，所以想问问这个效果真的有说的这么好吗？

2024-11-24 13:20:08 63 手机访问

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何红梅

副主任医师

擅长不孕不育,月经不调,卵巢肿瘤,多囊卵巢综合征等领域

用艾灸敷腹部三天就能瘦三斤是真的有效果。艾灸是一种中医治疗的方法，一般可以对减肥起到辅助性的效果，医生通过燃烧艾叶对人体特定部位进行热刺激，可以促进血液循环、疏通经络，缓解疼痛，改善消化吸收，同时可以刺激脂肪代谢，减少脂肪堆积，但是艾灸并不能直接导致体重减少，而是通过改善身体机能和代谢状态，帮助身体更好地控制体重，所以效果因人而异。

网上或许很多人在传艾灸可以帮助减肥，甚至有的人用了三天就瘦了三斤，但实际上艾灸只适合中医里偏寒、偏湿的肥胖病人，它可以加快身体代谢，促进血液循环，虽然艾灸在减肥的时候起到了辅助的治疗作用，但是想要更好的效果，大家需要加大运动量和控制饮食。

艾灸腹部是平时生活中常见的一种中医治疗的方法，通过治疗以后，能够有效的对局部对穴位进行适当的刺激，这样能够有效的加快身体的代谢功能，同时也可以促进血液循环，燃烧局部脂肪，达到一个瘦身的作用，但是需要长时间坚持使用才可以看到一个明显的效果，如果想要达到一个快速治疗的目的，可以到当地正规的医院通过抽脂手术进行治疗。