坐月子能喝奶茶吗？产妇坐月子能吃柚子吗？
在国内，每一位妈妈在生产后都会坐月子，让自己的身体能得到更好的恢复，避免一些妇科问题的出现，这项传统甚至流传到了国外。我们都知道，在月子期间，饮食方面的注意事项就有很多，有些平常的事物可能需要避免过多的吃，否则对身体的恢复不利。那么坐月子能喝奶茶吗？产妇坐月子能吃柚子吗？
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佐满珍
主任医师
擅长子宫内膜癌,卵巢肿瘤,女性不孕等领域
坐月子能喝奶茶吗？
坐月子期间可以喝奶茶，但不宜喝的过多。奶茶会铁的吸收，对分娩时失血没有帮助。分娩时常常会有一定的失血，一般常常需要产后补充铁片治疗，或者要多吃含铁丰富的食物，比如各种肉类，包括瘦猪肉、牛肉、羊肉等等，也可以多吃猪肝等动物内脏，也含有丰富的铁。铁丢失时不宜喝太多奶茶，奶茶含有丰富的蛋白质和丰富的钙，对产妇有一定帮助。但是奶有时会铁的吸收，茶叶含有鞣酸，可以铁的吸收，两者相结合对铁吸收有一定影响。
建议在坐月子期间的宝妈们不要喝奶茶：奶茶中含有大量的食物添加剂，这些食物添加剂有可能进入到乳母的乳汁中，再进入到宝宝的体内，影响宝宝的健康发育；偶尔喝一次基本上不会对身体产生很大的影响，大部分奶茶里面都含有一定量的食物添加剂，添加剂进入到乳汁当中，可能会对宝宝的健康发育产生一定的影响。不要喝奶茶。
柚子本身是属于寒性的水果，具有清热祛火的功效，还有预防感冒的作用，但是一般脾虚的人群是不太适合食用的。柚子营养丰富，含有大量的维生素和有机物质对身体能量补充也是有好处的。
在月子里应该注意食物种类齐全、多样化，每天要供给充足的优质蛋白，如助孕、鱼类等，并且摄入足够的新鲜蔬菜和水果，主食不能只吃精米、精面，要适当摄入粗粮。不吃辛辣刺激和油炸食物、禁忌饮酒，少喝咖啡和浓茶叶水。
2025-01-26 22:37:28
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