为啥有人说普通人千万不要再轻易服用辅酶q10的补充剂了？

有人说普通人千万不要再轻易服用辅酶Q10的补充剂，可能是因为人体本身就不缺少营养，如果吃了这种补充剂的话，很有可能会增加身体的负担，从而引起一些不良反应。正常情况下，辅酶q10是一种人体必需的营养，如果缺乏的话，很有可能造成心肌衰竭、呼吸短促、心绞痛以及快速老化等等，但这种补充剂也不能盲目服用，需要在医生的指导下进行，以免出现意外情况。

辅酶q10的补充剂是一种保健品，它对人体有很好的功效，比如预防衰老、增加心脏活力以及预防心脏疾病等等，但对于普通人来说，不能够盲目服用这个产品，以下就是一些具体的因素，大家可以一起来了解：

1、不是身体所需：一般来说人体的营养都会出现一种平衡，要是真的会有什么营养缺乏的话，身体自然会展现出来，要是身体并不需要辅酶q10的话，就不需要补充，要不然会增加身体的负担；

2、长期服用有危害：不管是再好的产品，长期吃的话都有一定的副作用，而这款辅酶q10的补充剂也是同样，长期服用会增加对肠胃的刺激，损伤肠胃的正常功能，并且还会出现一些不良反应，比如恶心。呕吐。腹痛以及腹泻等等症状；

3、引起不必要的风险：辅酶q10的补充剂其实就是一种保健产品，除开重要的物质，还有可能会有其他的添加剂，比如化工原料、防腐剂等等，如果服用之后，身体比较虚弱的人群很容易出现过敏或者是其他的反应，这是需要注意的方面。

辅酶q10确实是人体不可缺少的营养成分之一，可以延缓衰老、促进心脏的恢复以及预防各种心脏的疾病，但对于普通人来说，并不是能轻易尝试的。如果有这方面的需求，一定要在医生的指导下进行，不能盲目服用。