高龄女性做试管婴儿取前吃什么可以提高成功率？
我是一位年过40的女性，由于年龄增长和生育难题，我打算尝试高龄试管取。我对于在这个阶段需要注意的饮食和营养摄入有些困惑。究竟应该吃些什么来提高成功率呢？
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胡春兰
主任医师
擅长子宫内膜异位症,多囊卵巢综合征,女性不孕等领域
在进行高龄试管取前，饮食和营养摄入确实起到了关键作用。我们应该注重摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。蛋白质可以帮助促进卵巢功能和卵子质量的改善，而维生素和矿物质则有助于提高受孕几率。
我们应该增加对富含抗氧化剂的食物的摄入。抗氧化剂可以帮助清除体内自由基，保护卵子免受损伤，并提高受孕几率。例如坚果、鱼类、水果(如蓝莓、草莓)等都是富含抗氧化剂的良好选择。
适量摄入健康脂肪也是很重要的。健康脂肪可以帮助维持荷尔蒙平衡，提高卵巢功能，并减少炎症反应。橄榄油、鳄梨、坚果和鱼油等都是健康脂肪的良好来源。
2025-01-17 17:04:21
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吴启坤、何红梅、杨文方、叶虹、等医生赞同
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