胚胎移植前4周如何调理身体可以增加着床成功率？

胚胎移植前4周如果想调理身体增加着床成功率，那么可以通过饮食、运动、生活的方式来达到，此外还需要保持一个良好的心态，这非常的关键，如果长时间处于一个紧张的情绪中，那么是会导致身体内分泌失调的，也会对导致睡眠质量受到影响，这样即使胚胎的质量好，没有影响胚胎着床的疾病，那么导致着床失败的概率也是比较大的。

试管移植是试管中最重要的环节之一，成功与否都看看这一步，所以一般在进行移植前半个月医生都会建议要对身体进行一个调理，从而帮助胚胎更加顺利的着床，然而不少人都不知道具体该如何进行调理，其实胚胎移植前的调理并不难，可以通过饮食、运动、心理等方式来进行，从而增加着床成功率。

1、保持心情：不要过于紧张，精神过于紧张、压力过大，或过于关注某件事，会从侧面影响身体的免疫系统，甚至会影响到内分泌，以及睡眠；

2、饮食调理：在胚胎移植前，患者可以多吃一些营养价值高的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，能够补充身体所需要的营养，提高身体的免疫力；

3、适当运动：在胚胎移植前，患者可以适当参加体育锻炼，比如慢跑、瑜伽等，能够增强自身的免疫力，有利于胚胎的着床；

4、养成良好的作息习惯：一定要保证睡眠充足，养成良好的作息习惯，避免熬夜，养成早睡早起的好习惯，也不会让身体过度劳累。

其实针对性调理是比较有效的，就是先进行一个身体检查，特别是双方的性激素六项、精液常规，通过检查如果发生有异常情况或者影响着床的疾病，那么在医生的指导下现将这些问题解决掉，同时注意饮食，养成良好的生活习惯，不熬夜，那么就能够避免胚胎着床和生长发育受到影响。