高龄做试管婴儿前要注重卵巢保养从而改善卵子质量吗？

高龄女性做试管婴儿前要注意做好准备工作，比如重视卵巢保养从而改善卵子质量、注重保护子宫、提前补充叶酸做好营养储备、加强体重管理。高龄女性的卵巢功能和宫腔环境会随着年龄的增大而变化，生育能力相对来说是比较弱的，即便是做试管婴儿相对来说难度也会更大一点，因此比较好是在试管婴儿进周前就要做好相关准备工作来提高成功率。

高龄女性做试管婴儿前的准备工作

1、卵巢保养

卵巢的功能是决定试管婴儿怀孕率的一个关键因素。想做试管婴儿的高龄妇女首先要学会维护自己的卵巢，也就是要采取健康的生活方式。吸烟和酗酒会导致卵巢老化和卵子质量下降。熬夜会导致生物钟紊乱，进而影响到内分泌环境的平衡，终影响到卵子的发育和成熟以及排卵。

2、保护子宫

子宫就像孕育生命的土壤，药物流产和手术流产都会人为地破坏这片土地。如果重复损害，还可能导致土壤变得贫瘠和不孕。为了保护自己的生育能力，想生二胎的大龄女性需要在日常生活中做好避孕工作，尽量避免对子宫内膜的伤害。

3、提前做好营养储备

对于准备生二胎的高龄女性来说，一定要补充相关的营养物质。例如应从受孕前3个月开始补充叶酸，直到怀孕的前三个月。此外在备孕过程中也要注意调整不良的饮食习惯，少吃辛辣食物，多吃新鲜水果和蔬菜，多喝水等。

4、加强体重管理

超重可能会导致妊娠高血压疾病和妊娠糖尿病，增加分娩的风险，也会延缓产后恢复。但如果通过少吃或长期不吃来减肥，会导致体内脂肪过度流失，产生心律失常、贫血、低蛋白血症等不良后果。严重时还会引起排卵停止，导致不孕。

与年轻妈妈相比，高龄产妇由于身体机能下降，需要更密切地监测自己的身体数据。