孕期吃什么对甲状腺好的食物？
孕期吃什么对甲状腺好的食物？但是我听说孕妇应该控制碘的摄入量，以免过量对胎儿有影响。这是真的吗？另外，我还想了解一下，孕期有哪些食物是不利于甲状腺健康的呢？
类似问题
丁胜宽
副主任医师
擅长不孕不育,子宫脱垂,尿失禁,闭经等领域
孕期的饮食对甲状腺功能有一定影响，一些食物可以帮助维持甲状腺的正常功能。首先，碘是甲状腺激素合成的重要原料，孕妇应该摄入足够的碘。您可以通过食用含碘丰富的食物来满足需求，比如海产品(比如海带、紫菜、海鱼等)，碘盐等。此外富含维生素B和维生素d的食物也有助于维持甲状腺功能的正常运作，比如绿叶蔬菜、坚果、鱼类等。
是的，碘的摄入量需要适量，过量或者不足都会对健康产生不良影响。孕妇应该在医生的指导下合理摄入碘，尤其是在地区性碘缺乏病较为普遍的地区。同时多食用新鲜蔬菜水果，保证摄入足够的维生素B和维生素D，也是维持甲状腺健康的重要途径。
孕期应该尽量避免摄入过多的含氟食物，如含氟牙膏、氟化水等。此外孕妇还应该避免食用含激素的食品，比如含有激素的肉类、乳制品等。过量的咖啡因和酒精也会对甲状腺功能产生不良影响，因此应该适量摄入或者尽量避免。
2025-01-09 07:31:56
基于网友自述病情所发表的言论仅供参考，不能作为诊断和治疗的直接依据。本文永久性地址https://www.qm120.com/sz/wd/28901.html
周莹、黄绍敏、张晓磊、等医生赞同
举报
回复
文明上网理性发言，请遵守新闻评论服务协议
2025年高铁米粉排行榜前10名公布！有几个是国产品牌
输卵管阻塞 141次浏览
输卵管阻塞想怀孕是不是只能做试管婴儿
输卵管阻塞 113次浏览
输卵管阻塞也能做试管婴儿，要不要提前治疗视情况而定
输卵管阻塞 112次浏览
输卵管阻塞有两种治疗方法？内附费用构成
输卵管阻塞 109次浏览
孕妇去除胎毒吃什么比较好
输卵管阻塞 109次浏览
输卵管阻塞做试管疼痛吗？输卵管阻塞做试管的方法
输卵管阻塞 105次浏览
输卵管阻塞的女性能通过试管婴儿正常怀孕吗？
输卵管阻塞 102次浏览
输卵管阻塞怎么怀孕，必须要做试管婴儿吗
输卵管阻塞 99次浏览
输卵管阻塞该怎么办？
输卵管阻塞 94次浏览
输卵管阻塞怎么办？三种方法给你解决思路
输卵管阻塞 94次浏览
哈萨克斯坦试管总费用多少？试管贵吗？
输卵管阻塞 91次浏览
生育需求
京公网安备 11010502040249号