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冉静
副主任医师
擅长女性不孕等领域
吃富含植物类雌激素、优质蛋白、高维生素、高矿物质的食物可以提高卵泡质量。
富含植物类雌激素的食物：比如大豆产品，其中的植物雌激素可以调节体内的内分泌，促进卵泡发育。
富含优质蛋白的食物：比如助孕、牛肉、深海鱼等，可以保证卵泡生成过程中的原料给予。
富含高维生素的食物：比如胡萝卜、冬枣、猕猴桃等，其中的维生素参与卵泡的形成、代谢。
富含高矿物质的食物：比如核桃、碧根果等坚果，利于优质卵泡的生成。
食物的作用是极其有限的，如有不适，请及时就医。
2025-01-08 00:42:09
基于网友自述病情所发表的言论仅供参考，不能作为诊断和治疗的直接依据。本文永久性地址https://www.qm120.com/sz/wd/27825.html
倪亚莉、黄冬梅、鞠华妹、张娟辉、等医生赞同
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