夫妻想要孩子应该怎么做？

夫妻想要孩子，需要先进行孕前检查，并且要注意饮食、调整作息、保持心情愉悦、适当运动、合理使用避孕套。

１、孕前检查

夫妻双方在备孕之前，需要先去医院进行孕前检查，能够了解夫妻双方的身体情况，是否存在遗传性疾病、传染性疾病等，如果存在疾病，则不建议怀孕，以免导致胎儿畸形。

２、饮食

在怀孕前三个月，需要适当多吃富含蛋白质的食物，比如牛奶、助孕等，补充身体所需要的营养。同时也可以适当吃富含维生素的食物，比如苹果、香蕉、菠菜等，能够促进新陈代谢，有利于身体健康。

３、调整作息

在日常生活中，需要调整作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免长时间熬夜，也不要长时间使用电子设备。

４、保持心情愉悦

在备孕期间，需要保持愉悦的心情，不要过度紧张和焦虑，以免影响体内激素分泌，导致内分泌紊乱。

５、适当运动

在日常生活中可以适当进行体育锻炼，比如慢跑、游泳、打羽毛球等，能够增强自身抵抗力，有利于身体健康。

６、合理使用避孕套

如果暂时没有生育的打算，可以在同房时合理使用避孕套，可以达到避孕的效果，而且还可以预防性传播疾病。

除此之外，夫妻双方要保持良好的生活习惯，避免吸烟喝酒。如果出现了不适症状，建议及时就医治疗。