40岁才开始做试管的姐妹都是怎么成功怀孕的？

饮食调理、适当运动、调整心态等。虽然年龄40岁的女性做试管的成功率并不高，但具体情况还需根据多个方面来进行判断，如果患者采取一定的措施，最终也是能够通过试管婴儿成功怀孕的。比如患者可以尝试饮食调理，坚持多摄入蔬菜水果以及含蛋白质的食物，少吃油腻辛辣的食物，并且在日常生活中适当运动，提高身体素质。

虽然试管技术能帮助不孕人群实现生育梦，但试管成功率受多个因素的影响，特别是女性的年龄，一般随着女性年龄的增加，其试管成功率会逐渐下降，所以40岁女性做试管的成功率会比较低，并不是说这类患者没有备孕成功的可能，但为了保险起见，高龄患者比较好还是了解一下以下这些知识，这样可以更好的提升试管成功率：

1、饮食调理：40岁的高龄女性在试管移植之前，可以适当的调理饮食，在平时可以吃一些蔬菜水果以及含蛋白质的食物，而那些辛辣刺激的食物要少吃，这样才能避免身体累积过多的毒素，有利于身体健康；

2、适当运动：高龄患者由于身体机能比较差，因此在试管期间，可以适当的进行运动，以提高身体的素质，但要注意的是，运动时间不能过长，每天运动半个小时即可，过量运动可能会导致患者身体受到影响；

3、调整心态：很多高龄女性会因为比较在意试管成功率，担心自己试管成功率低，从而出现紧张、焦虑的情绪，这会对胚胎着床造成影响。所以建议女性在移植期间调整好心态，这样才能促使胚胎着床。

40岁女性想要提高试管成功率，那么可以通过以上3个方面来进行调整，另外女性在移植后需要多休息，以促使身体恢复。但由于女性个体之间存在差异，因此具体成功率也就存有差异。在日常生活中，一定要调整好自己的作息时间，确保充足的睡眠。但要注意的是，不要长期卧床不动，以免影响到身体的血液循环，从而导致胚胎着床失败。