孕妇的饮食禁忌有哪些？甲亢在怀孕期间吃什么食物好？

孕妇的饮食禁忌有很多，其中有引起流产的、胎停的、孩子得病的等等，下面就来一一说明。

1、民间鬼怪说法有很多，中国有句俗话说的是吃啥补啥，其实也不是没什么道理。

(1)孕妇吃羊肉孩子出生易得羊癫疯，这种情况在农村基本有过这种说法，其实现实中并没有科学依据，只是说孕妇在怀孕的时候体质偏热，如果食用过多的羊肉容易上火;

(2)孕妈食用母猪肉孩子出生易得母猪疯，这种说法也是在民间流传，随着现在医学的普及，已经证明了母猪疯和母猪没有关系的，只是说发母猪疯的症状会出现猪的叫声而已，其实重点在于母猪都是用于下崽的猪，养的时间都很长，体内积累的有害物质相对较多，有些可能还带着某些未知疾病，甚至有些母猪也用了不少激素药的情况，这才是致病的原因;

(3)不宜吃葡萄，怕备孕之后是葡萄胎，不知道这是什么鬼说法，葡萄胎是现代医学发现的，古代流传的说法中并没有;

(4)禁忌牛肉、蒜、虾等味很大的食物，说会引起孩子出生后有体臭，其实体味是每个人都有的，只是有些人习惯了这些味道，闻不出来罢了;

(5)不能吃兔肉，以免孩子出生后是兔唇，目前已经有科学证明兔唇孩子和母亲吃兔肉没有关系，只是在选择兔肉的时候建议大家选市面上养殖的，不要去免费野生的，野生的兔子虽然香，可是寄生在这些野生物上面的东西也多，这也就是为什么有民间流传怀孕不能吃兔肉的原因了。

2、易流产的食物是需要孕妈们忌口的，如果怀孕的女性确实很喜欢这种食物，自己没办法控制的话，建议让家人监督，但是家人也需要注意转移孕妇注意力，不要让她为了这种些食物产生抑郁哦。

(1)螃蟹是寒性食物，对于宫寒的人是禁忌，虽然有活血祛瘀的功效，但是却可以造成孕妇流产，也就是民间说的堕胎;

(2)甲鱼和螃蟹是医院的，功能差不多，营养虽然丰富，却有一定的堕胎作用;

(3)薏米虽然可以暖胃，刺激肠胃消化，不过却能阴道腹部肌肉收缩，在怀孕初期平凡宫缩会引起早起流产，中后期可能造成早产;

(4)马齿苋虽然是一到很美味的凉菜，能够清热解毒、降血压，还能预防糖尿病，就不要以为可以降怀孕时候的上升的血压哦，因为马齿苋使用之后会引起子宫兴奋，从而是宫缩发生，这样引起不必要的流产就得不偿失了。

3、对胎儿有害的物质有很多，现实中一些超标的辐射、化学物质、环境问题都是可以人为改变，不过病从口入，对于在妈妈体内的胎儿，只能被动接受妈妈给与的营养，他们是没有辨别的权利的。

(1)市面上有很多加工好的罐头食物，正常的食物保质期不是很长的，而这些机加工的食物保质期却有一年两年的情况，是因为里面有很多的添加剂，虽然成人使用没什么异常，但是对于正在发育的胎儿可能有影响;

(2)菠菜的食用不宜过量，虽然菠菜里面含有叶酸，但是里面也有草酸，过多的草酸会影响孕妇对钙、铁、锌、硒等元素的吸收，是胎儿生长发育受到阻碍，而过多的叶酸会使胎盘长得非常的牢固，以至于在分娩之后胎盘不自动脱落，这就需要医生帮助了;

(3)巧克力里面的糖分很从充分，有些孕妇喜欢这种口味，不过经常食用巧克力会导致孕妈们自己的食欲下降，胎儿的羊水也会变得很甜，影响胎儿的成长不说，出生后的宝宝也非常喜欢甜食哦;

(4)山楂虽然有消食的作用，不少孕妇在吃饭后感觉自己胃胀、恶心就会想到吃山楂，可能自身也比较喜欢这种口味，不过我要说的一点是山楂对子宫有一定的刺激作用，可以导致子宫兴奋从而发生宫缩，很容易导致流产，建议少吃;

(5)豆类食物虽然可以不从孕妇一些营养物质，但是不宜多吃，特别是土豆，因为土豆除了高淀粉还有很多生物碱，这些生物碱对于成年人没多大影响，但是对于正常发育的胎儿却会受到影响，可能导致胎儿畸形或者影响胎儿发育，至于发芽的土豆这就不用说了，正常人都不会吃，除非活腻了;

(6)动物的肝脏对孕妇来说是不宜食用的，虽然动物的肝脏含有大量的维生素还有一些微量金属元素，在备孕的时候吃一些有助于提升卵子和精子质量，不过在孕妈怀孕的时候对胎儿的危害不小，因为肝脏含大量维生素A，过多的维生素A可以导致胎儿发育畸形;

(7)热性作料是可以间接导致孕妇流产或者造成的，前段时间就有有一位辣妈因为吃麻辣小龙虾然后早产了的事情，这是因为刺激性的食物会导致子宫收缩，如浓茶、太辣、太腥、太酸等食物，其次就是热性作料可以让孕妇上火，肠道干涩、便秘，简单的说就是拉屎的时候腹部太用力，顺便把孩子一起拉出来了;

(8)味精和鸡精的成分都是相差不多的，里面都有谷氨酸钠，少量食用可以提味，食用过多会与孕妇体内的锌结合，然后从尿液中派出去，最终导致胎儿缺锌;

(9)水果方面有桂圆、荔枝属于热性食物，易导致胎热，石榴虽然能补充很多维生素、活血解读、补血、活血、止泻、缓解孕吐的功效，不过贫血的孕妈建议少吃，过多食用会刺激到子宫，西瓜在夏天是很解暑的食物，不过对于孕妈们来说不宜超过250g，因为西瓜中含有利尿剂，和冬瓜一样利尿，吃后建议多补水，不让可能造成孕妇脱水哦;

(10)清淡的绿茶对于孕妇来说是好事，不过太浓会影响孕妈对铁的吸收，近而是胎儿缺铁;

(11)碳酸饮料里面还有可乐宁和咖啡因，在咖啡里面含咖啡因最多，而可乐宁和咖啡因会吃鸡中枢神经，为了胎儿的健康，孕妇应该暂时禁止喝这些饮品;

(12)酒这种东西对我们来说并不陌生，所谓“酒是粮食精，越喝越年轻”这些话对于孕妇来说并不适应，因为孕妈们吃什么，羊水里面就有这些东西，而饮酒的孕妈可能会造成胎儿畸形或者反映迟钝、智力低下，出生后也对酒上瘾哦;

(13)腊肉对于人们来说是一种美味，但是对于孕妇来说，建议少吃，因为薰过的腊肉对于正在发育的胎儿有一定的影响。