倪凤云
主任医师
擅长子宫肌瘤,子宫脱垂,女性不孕等领域
预防乳腺癌的措施较多，如：
加强运动 。生活中可适当运动，如跑步、跳绳等，能促进身体新陈代谢。
注意体重变化 。平时要控制好体重，避免体重超标。
调整饮食 。饮食上要注意避免食用过多含雌激素过高以及脂肪含量高的食物，如肥肉、蜂王浆等。
定期体检 。可选择每年进行一次乳腺超声检查，能及时了解乳腺是否有异常。
改变不良生活习惯 。平时要注意避免吸烟喝酒，还要远离二手烟，更要避免暴饮暴食。
此外还有建立良好的生活方式、积极治疗乳腺的良性疾病、避免酗酒等预防方法。
2025-01-03 16:35:53
基于网友自述病情所发表的言论仅供参考，不能作为诊断和治疗的直接依据。本文永久性地址https://www.qm120.com/sz/wd/23175.html
吴文湘、张明明、邢福祺、等医生赞同
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