女人卵巢早衰可以每天吃维生素C咀嚼片吗？

女人卵巢早衰可以每天吃维生素C咀嚼片，只是要注意，要在医务工作人员的指导下进行服用，否则可能会有一定副作用，另外如果能在日常饮食中摄取足够的维生素C，一般是不需要再额外补充该维生素，只要保持饮食均衡和营养充足即可。

卵巢早衰吃维生素C咀嚼片有效果，具有抗氧化、排毒养颜、增强免疫力等作用，还可以促进铁元素吸收、帮助女性调节内分泌、促进女性身体新陈代谢等功效：

1、抗氧化：女性卵巢当中含有大量的维生素C，可以清除体内的自由基，防止自由基过氧化，保护卵巢，延缓衰老，对于维持正常的生殖功能也有一定的帮助；

2、排毒养颜：女性身体较为虚弱时，可能会导致体内毒素堆积较多，可能会出现皮肤色斑、痤疮等，适当补充维生素C可以促进体内毒素的排出，起到排毒养颜的效果；

3、增强免疫力：维生素C属于一种水溶性维生素，可以增强女性的免疫力，预防感染等作用；

4、促进铁元素吸收：补充维生素C后，铁元素的吸收也会有所增加，对于女性来说，补充铁元素后，可以避免出现缺铁性贫血的情况；

5、帮助女性调节内分泌：维生素C能够帮助女性调节内分泌，对于内分泌紊乱的女性来说，适当地补充维生素C，能够起到辅助调理内分泌的作用；

6、促进女性身体新陈代谢：适当补充维生素C，还可以促进身体新陈代谢，增加胃肠蠕动，帮助体内毒素排出。

除此之外，维生素C还具有清除自由基的作用，当体内自由基过多时，会损伤到细胞膜的完整性，影响到机体健康。因此女性可以适当地补充维生素C。但是需要注意，过量补充维生素C可能会出现尿酸升高、尿结石等问题，所以补充时要适量。