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邹宇洁
副主任医师
擅长男性不育,女性不孕等领域
在试管婴儿促排卵期间，饮食对于促进卵泡发育和提高成功率非常重要。鱼肉和玉米都是营养丰富的食物，但在这个阶段，您需要注意以下几点：
鱼肉：鱼肉富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸(如ω-3脂肪酸)和多种维生素矿物质，对于提高卵子质量和促进卵泡发育有益。您可以适量食用深海鱼(如三文鱼、鲈鱼等)，但要避免高汞鱼类(如金枪鱼、鲨鱼等)。
玉米：玉米含有丰富的膳食纤维、B族维生素和矿物质，有助于维持身体健康。然而玉米中的糖分较高，过量食用可能导致血糖波动。因此您可以适量食用玉米，但要注意控制摄入量。
在试管婴儿促排卵期间，建议您保持均衡的饮食，多吃新鲜蔬菜、水果、全谷类、豆类、坚果等食物，以确保摄入足够的营养。同时避免过多摄入油腻、高糖、高盐、高脂肪的食物，以减轻身体负担。此外保持良好的作息和适当的运动也有助于提高试管婴儿的成功率。如有需要，请随时咨询您的医生或营养师，以制定适合您的饮食计划。
2024-12-23 11:17:34
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杨智敏、龙文、等医生赞同
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