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赵娟
主治医生
擅长多囊卵巢综合征,女性不孕等领域
1、转移注意力
听一下音乐舒缓自己的情绪,闭目养神放松心情,尽量不要让自己处在焦虑的情绪中。亲人在身边的话,可以说些鼓励的话,也是能平抚紧张的情绪。
2、适当做点小运动
实在没办法休息,可以起来做点运动。坐瑜伽球,散步都是可以起到血液流动的作用,可以让宫口开得更快一些,更有利于生产,但是不宜幅度过大。
3、配合医生用力
当宫颈口打开差不多,护士会让你躺上分娩台开始胎儿分娩,这个时候进入了第二产程——分娩期。
2024-12-17 23:26:36
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李文、胡芬、等医生赞同
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