宝宝三个月之后睡眠倒退期和厌奶期哪个先来？

宝宝三个月之后睡眠倒退期通常会比厌奶期先出现。宝宝在3-4个月大时，可能会出现厌奶和睡眠倒退的情况，具体表现为宝宝吃奶的时候注意力不集中，不专注于进食，白天的睡眠时间变得更短，哄睡宝宝容易惊醒，或者放下床后宝宝开始瞪大眼睛醒来。但这些都是宝宝生长发育的正常现象，此时只要宝妈采取一定的措施便能渡过。

宝宝的睡眠和喂养习惯因个体差异而异，但一般来说宝宝在出生后的三个月后还逐渐出现睡眠倒退期和厌奶期。尽管二者在时间上会有一定的重叠，但只要根据宝宝不同的表现来看，还是能够区分的：

1、睡眠倒退期

（1）夜间醒来频繁：宝宝可能在夜晚多次醒来，与之前的较长睡眠间隔不同。这可能让父母感到疲惫，因为它打破了他们的夜间休息；

（2）睡眠周期改变：宝宝的睡眠周期可能变得不规律，他们可能会在夜晚的不同时段醒来，而不是像以前那样睡得较长；

（3）增加对亲近感的需求：宝宝可能更渴望亲近，可能需要更多的安抚和抚摸才能入睡；

（4）更多的梦境和醒来时的活动：宝宝可能在夜间经历更多的梦境，这可能导致他们在夜间醒来并表现出活动性，例如翻身、挥动手臂或腿部。

2、厌奶期

（1）食欲下降：对吃奶不感兴趣，吃奶的食欲会明显下降，每次吃奶吃几口就不想再吃了，但精神状态基本上正常；

（2）抗拒喂奶信号，比如看到奶头就哭，横过来抱就哭闹，硬喂奶就会吐奶；

（3）吃一会再停一会，很容易受到外界的影响。

以上就是关于宝宝厌奶期和睡眠倒退期具体来的时间，宝妈们在这两个阶段对宝宝一定要有耐心，特别是在厌奶期，宝宝会变得对于吃奶缺乏兴趣，但是如果宝宝的身体发育达标，父母也不要过于焦虑，安抚好宝宝在厌奶期的情绪，等过一段时间宝宝就会恢复正常。