轻度地中海贫血应避免含铁食物 那么应该吃哪些食物呢？

轻度地贫应避免含铁食物、难以消化的食物以及高热量和高脂肪的食物，而地贫则适合多吃叶酸和维生素B12，多吃富含优质的食物地中海贫血是一种遗传性血液病，无法治愈，只能尽量缓解和调节。因此，日常生活中一定要坚持健康饮食，提前做好了解，避免迟到会加重地贫的食物。

轻度地中海贫血的饮食注意事项

1、忌口食物

富含铁的食物：地中海贫血患者并不缺铁。如果进行治疗，通常会导致体内铁含量过高。您需要注意不要吃含有自己体内铁的食物。如动物血、黑木耳、菠菜、樱桃、草莓、李子、苹果、桑葚等。

难以消化的食物：地中海贫血患者，无论是成人还是儿童，普遍存在消化功能障碍，肠胃的消化功能比较弱。在此期间，应尽量避免吃一些不易消化的食物，如韭菜、核桃、花生、洋葱、大蒜、榴莲、牛油果、菠萝蜜、冬瓜、枣、杏等。

高热量、高脂肪食品：高热量、高脂肪食品一般指油炸食品，如油条、烤肉、炸香肠等，这些食品在制作过程中吸收了过多的热量和脂肪，会对患者的病情产生负面影响。无论是大人还是小孩都需要避免食用。

2、适合多吃的食物

增加叶酸和维生素B12的摄入：轻度地中海贫血患者会出现贫血症状。日常生活中，叶酸可以改善各种原因引起的贫血，而维生素B12缺乏则会影响红细胞的成熟，引起贫血。随机患者可以适当开车进去。

多吃富含优质蛋白质的食物：蛋白质是人体必需的营养素。摄入充足的蛋白质可以提高人体的免疫力。患者身体虚弱，增加蛋白质摄入量可以促进疾病的治疗。因此，患者应多吃鸡蛋、牛奶、鱼、虾等富含蛋白质的食物。

地中海贫血是一种比较常见的贫血疾病，可导致贫血性心脏病、免疫力降低、骨骼突变等，患者在日常饮食中一定要引起足够的重视，积极配合医生治疗疾病。的早日康复。