孕早期可以吃榴莲吗？关于试管怀孕饮食你需要知道的事

榴莲季到了，对于喜欢榴莲的朋友来说又可以大饱口服了。很多人一次榴莲就停不下来了，一次可以吃上很多。而对于试管怀孕的朋友来说，饮食方面是尤为注意的，那么孕早期可以吃榴莲吗？下面来聊聊关于试管怀孕饮食你需要知道的事。

孕早期可以吃榴莲吗

可以，适量吃没什么问题，但假如一次性吃太多就不好的。

榴莲的营养价值是很高的，富含多种维生素、脂肪、钙、铁、磷等营养元素，非常适用于身体虚弱、产后、术后的朋友食用，以此达到强身健体、滋阴补阳等功效。

此外榴莲果中氨基酸的种类齐全，含量丰富，除色氨酸外，还含有7种人体必需氨基酸，其中谷氨酸含量特别高。谷氨酸参与其合成代谢，能提高机体的免疫功能，调节体内酸碱平衡，以及提高机体对应激的适应能力。所以其实在试管怀孕后适量吃些榴莲是可以很好的补充营养的，还有助于胎儿发育。

只是需要注意，榴莲营养价值高，属于高热量水果，吃多了很容易上火，怀孕初期的孕妇不能多吃，偶尔吃一下，小嘬几口就行了，孕妈们不要贪吃哦。

刚刚做了试管移植可以吃榴莲吗

可以，适量吃也是没问题的，不会影响胚胎着床。

移植后通常是可以吃榴莲的，主要是因为榴莲是一种滋补性的水果，吃榴莲后有助于胚胎的着床，而且榴莲中含有丰富的氨基酸、膳食纤维、蛋白质等，可以补充身体所需要的营养，而且还可以增强食欲和加强营养，但是在吃榴莲的时候一定要适当，吃过多可能会导致上火。毕竟大家在试管移植后需要黄体支持，那些药物本身就比较容易导致便秘，加上身体的雌激素升高，假如还吃了很多榴莲的话，便秘情况就加重了。

当便秘的时候，上厕所腹腔压力增大，其实对于刚刚进入子宫的胚胎是不利的。

孕妇一天吃几瓣榴莲

正常情况下，榴莲孕妇一次吃一到两瓣的量即可，吃的太多了可能会有不良反应。

榴莲富含大量的膳食纤维，可以刺激胃肠，帮助消化，促进排便。而且富含大量的微量元素，能促进体内的胎儿发育。而且适当的食用一些榴莲可以促进食欲，在怀孕时有些孕妇可能会出现食欲不振的情况，适当的食用可以帮助孕妇的胃口打开，起到促进食欲的作用。

但是榴莲的糖分比较高，如果吃得太多，可能会引起血糖升高，还可能引起便秘等情况，如果有便秘或痔疮的孕妇，也不宜吃榴莲。

不论是做了试管怀孕，还是自然怀孕，孕早期都可以吃榴莲，只是要注意量，一次不能吃太多，在孕期偶尔吃就可以了。