备孕了半年还没有怀上孩子怎么办？ [有什么好的办法]

备孕了半年还没有怀上孩子怎么办？ [有什么好的办法]

1、体检：如果长时间没有备孕成功，那么就可以去医院做一些孕前检查，女性可以做一个B超检查，看看子宫、卵巢是否有问题，男性检查精液常规看看精液是否合格。

2、保持良好生活习惯

夫妻在备孕期间要保持良好的生活习惯，避免熬夜、吸烟、喝酒等不良习惯。饮食上可以适当进食富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶等，从而增强自身的免疫力，也可以促进卵泡的正常生长。不好的生活习惯，可能会影响到正常的受孕。

3、排卵期同房

通过使用排卵试纸等方式来监测排卵期。然后确认正在排卵期后，可以选择在排卵期前后同房，这样可以提高怀孕的概率。

4、姿势

可以通过改善同房姿势来促进怀孕。同房时尽量选择男上女下的姿势，而且同房结束后建议女性在床上躺15—30分钟左右，同时要垫高女性臀部促进精液快速流入子宫内与卵子结合，从而促进怀孕。

5、试管婴儿

如果女性存在子宫、排卵异常等方面的疾病，或者男方有弱精症，精子畸形率高等问题，可以选择试管婴儿进行治疗。也可以根据具体情况，选择一代试管、二代试管、三代试管等进行助孕。

备孕多长时间怀孕是没有固定时间的，有的夫妻身体状况良好可能2-3个月就会怀孕，有的夫妻身体状况差一些可能6-7个月怀孕，如果备孕一年还没有怀孕，建议去医院进行检查。