孕晚期腹部发硬发紧是怎么回事-看看专家是如何回答的

许多孕妈妈在孕晚期的时候会出现腹部发硬发紧的情况，到孕晚期可能随时都会与宝宝见面，这个时候孕妇需要格外的小心谨慎。在孕晚期腹部发硬发紧让许多孕妈妈担心是不是腹部中的宝宝有什么问题，今天我们就全面的了解一下孕晚期腹部发硬发紧是怎么回事？

在孕晚期腹部发硬发紧主要与以下三个原因有关：

第一、与宝宝的活动有关

到孕晚期，肚中的孩子就已经非常频繁的动弹了，所以孕妈可以很明显的感觉到他们手脚的位置，经常这里踢一脚，那里挥一拳，所以就会把孕妈的腹部弄得有点硬，紧紧的。除了胎动之外，宝宝所在的位置对腹部的影响也很大，如果他是在胎盘前壁上，那么会更加容易感觉自己的腹部又紧又硬。

第二、与孕妈妈的皮肤紧致度有关

每位孕妈的皮肤状况都是不一样的，有人在之前就坚持锻炼，那么她的皮肤弹性就比较强，这时随着自己的腹部慢慢被撑大，也就更加能清晰的感受到它在又紧又硬。有些孕妈本身就腹部上有些肉，并且也不太爱锻炼的话，那么这里的皮肤弹性是比较差的，那么出现腹部发硬发紧的情况就要少一些。

第三、与孕妈妈的肠胃有关

到了孕晚期肠道受到的挤压越来越严重，它的蠕动和消化能力也会变弱许多，所以要是吃了比较难消化的食物或者最近的便秘情况很严重，而肠道又紧紧的挨着子宫，所以这种肠道发紧就会被很多孕妈误以为是子宫那里出现了问题，因为它们的表现都是腹部又紧又硬。

到了孕晚期需要注意哪些事项呢？

1、避免同房

孕晚期了比较好是不要同房，尤其是对于妊娠期高血压、出血征兆以及胎盘前置的孕妇，不然会容易导致感染或者流产。

2、不要提重物，减少弯腰的动作

怀孕期间用力提重物会导致宫缩，容易出现胎盘早剥的情况。孕晚期弯腰的时候一定要谨慎，不然会增加腹部的压力。

3、随时数好胎心和胎动

通过数胎动能够判断胎儿是否出现了宫内缺氧，通过数胎动是监测胎儿情况的比较好方法。每天早晚需要数一个小时的胎动，在正常情况下一小时的胎动应该达到3~5次，当发现胎动异常要及时去医院检查。

4、避免腹部受到撞击

当腹部受到撞击时虽然有羊水保护着胎儿，但是仍容易导致胎盘早剥或者胎盘出血，从而引起流产或者早产。因此一定要避免压迫腹部，选择合适并且防滑的鞋子，尽量在家人的陪护下出门。

5、要多样化饮食

孕晚期准妈妈不仅需要补充热量，还要注意优质蛋白质、鉄、钙和维生素等营养素的补充，可采取少食多餐的饮食方式。千万不要大量进补，以免过度肥胖、巨大儿的发生。准妈妈在怀孕期的体重增加不要超过15千克。

6、孕晚期的睡姿要正确

孕晚期比较好选择向左边侧躺着睡，靠床那边的腿保持弯曲。腹侧贴着床，比较有安全感。孕期要避免趴着或平躺着睡。趴着睡，腹部被压对胎儿和孕妇都不好；在孕晚期平躺着睡，变大的子宫会压到脊椎，妨碍到血液循环。

总结：“孕晚期腹部发硬发紧是怎么回事”多数女性在孕晚期都会出现这种情况，通常与宝宝的活动，孕妈妈的身体因素有关，这种情况一般不会持续长时间，是不会对胎儿造成影响的。到了孕晚期，已经接近生产时间了，孕妈妈要认真做好产前的相关检查，孕晚期所需要注意的一些事项主要有以上六点，大家要密切注意。最后，希望您能平安的生下一个健康的小宝宝。