孕期保胎要怎样做 孕期保胎需注意什么？

过度保胎危害大，孕妈妈一定要记住了，孕期保胎是怎么回事？孕妈妈了解多少呢，接下来看看下文吧。群里有个准妈妈怀孕50多天，有出血症状，去医院检查了一下，开了孕酮保胎。医生安慰说化验没太大问题，B超单子也很好。但就是自己吓自己，生怕出事，天天各种各样的担心，然后追问，除了吃孕酮，是不是还得多躺着比较好？

孕期保胎需注意什么

1、盲目保胎，当心结果更坏

作为早期流产的主要原因，胚胎和胎儿染色体异常占据了半壁江山，约占50~60%，「优胜劣态」，对于初次妊娠出现先兆流产或仅有1次的流产史的患者，多考虑自然淘汰所致。

如果是这种情况，建议孕妈不要太过伤心，因为胚胎自身有问题的，就算勉强暂时保胎，将来也保不准会发生意外或导致胎儿畸形的情况。

而如果妊娠早期有不良接触史，比如有过感冒、服过药、接触过放射线等等，出血后就不该勉强保胎了。这种时候，顺其自然，是比较好的处理办法。

2、真正需要保胎的情况少

目前医学上比较一致的意见是：不赞成盲目保胎。真正因为自己体内内孕激素分泌不足引起的流产，其实是少数。

如果内分泌功能有问题，本身就很难怀孕，往往要经过治疗才能怀上，或者需要试管婴儿等辅助手段，这些时候，黄体酮治疗当然必不可少。

3、无需过度关注孕酮

孕酮数值低不一定就是宝宝就要保不住了，人与人之间存在个体差异，孕酮指标只是相对而不是肯定的参考值，特别是在孕早期黄体分泌孕酮并不稳定，参考意义不大。

如果孕酮值在正常范围内的偏低水平，但没有出血和腹痛等症状，B超检查胚胎一切正常，就无需担心，过度焦虑的情绪反而可能增加流产的风险。

孕期保胎须知！

一、一旦确定为怀孕，应该保持心情舒畅，情绪稳定。孕期要谨慎用药，避免与放射线和有毒物质接触，不吸烟喝酒，预防病毒性疾病感染，节制性生活。

二、孕妇饮食应注意补充足够的蛋白质，维生素、矿物质，应多吃绿叶蔬莱，豆类、鸡蛋、海带、紫菜等含铁较多的食物，要忌偏食，不宜过饥过饱，以保证脾健胃状

三、孕妇远离汽车多的场所及电池厂、油漆厂附近，以免通过空气，把有毒的铅吸入自己的体内。饮食上不吃含铅的食品.如皮蛋、爆米花及添加各种色素的小食品等。应多吃些含蛋白质、钙、铁、锌的食物，有效地阻止人体肠道对铅的吸收，使血铅水平降低。

四、孕妇卫生要注意，勤洗澡，勤换衣，从五一六个月开始，用肥皂水每日洗澡一次，擦洗乳头，以防止乳头内陷，不然产后喂奶困难。易发生乳头破裂引起乳腺炎。

五、孕妇的衣着要宽大，寒暖适宜，不宜用窄紧袜带及裤带，以免影响血液循环，引起静脉曲张和限制胎儿活动。要适当运动散步，以促进血液循环。

六、围产期是指妊娠第28周到产后七天，加强这段时间的监护保健工作，定期做产前检查，检查胎位、观察胎动，可使胎儿在自己体内内正常发育，保证母亲和婴儿的健康，保证胎儿正常分娩，降低围产儿的发病率和死亡率。

七、计算好预产期做好分娩准备工作，目前通用的计算方法，是以末次月经的第一天算起，按足月妊娠28天计算，用月份加9(成减8)日期加7即为预产期。

八、现代科学证明，胎儿在自己体内内就可以接收自己体内的感化，这就是所谓胎教说。胎儿是有感觉的，对外界的一些变化有反应，因此母亲怀孕期可以对胎儿进行抚摩动作训炼，以激发胎儿运动积极性，多看些鲜艳美丽的花朵，听些悦耳动人的乐曲，现赏形象优美的图画，对孩子未来的成长发育将产生积极作用。

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