试管婴儿胚胎移植后该如何吃？

做试管受精，可以说每一步都在颤抖，就像参加奥运会一样，从资格赛、预选赛、半决赛到移植都不容易进入决赛，能否走上领奖台就在这里。所以移植后的一举一动都引起了广泛的关注，尤其是一日三餐是许多准妈妈最常问的问题，今天我将整理移植后如何吃。

很多人移植后，全家人都在等着抱孙子。为了庆祝，他们开始安排所有的美味佳肴、大鱼和肉。事实上没有必要这样做。关于胚胎移植后的饮食，建议采取一贯的政策，不要有太大的变化。既不要大补大养，也不要饥饱无常，冷热无常。这一阶段的精神状态和孕酮药物往往首先影响消化功能。

一日三餐要规律进食，精而不细。由于体外受精移植后需要孕酮类药物来保护胎儿，加上病人少动多静，饮食更细致，肠蠕动减少，有时会出现便秘。轻的时候可以通过调整饮食结构来纠正，比如多吃蔬菜水果、高纤维饮食、适度运动，避免卧床过度休息。若便秘时间较长，上述方法不能缓解症状，可按医生指示服用缓泻药。饮食可从以下几个方面进行：

1、经常吃富含铁的食物。如动物肝脏、瘦肉等。黑木耳、红枣、黄花菜等其他食物含铁量也不小。

2、多吃富含叶酸的食物或补充叶酸。如动物肝脏、深绿色叶菜（如甘蓝、芜菁、长叶生菜）、西蓝花、芦笋、柑橘类水果、果汁、豆类。

3、多吃富含维生素C的食物、维生素e的蔬菜和水果，如柚子、猕猴桃等水果。

4、不要吃太多补品，高热量食物不宜食用，如榴莲、龙眼、老母鸡炖汤等。

5、不要吃冷食和容易损伤内膜的食物，如螃蟹、苹果等。

6、确保食用碘盐，适当多吃海鲜。如鱼虾贝类海带、紫菜等。

7、最重要的是戒烟禁酒

此外胚胎移植后应继续口服或注射一些药物，并听从医生的建议，避免错过。不要与他人比较药物计划，每个人的具体情况都不同，医生会根据每个人的情况掌握药物的使用情况。