试管移植前提高着床率最佳食谱，过来人的分享和推荐

众所周知，胚胎移植是试管受精最关键的环节之一，它可以决定试管受精的最终成败。在等待的过程中，除了休息和保持快乐外，科学的饮食搭配也是影响试管受精成功率的因素之一。那么我们应该吃什么呢？

试管移植前提高着床率的最佳食谱

通常在试管受精移植前7天，男的女的都需要调整身体状况，这对试管受精的成功有一定的影响。身体状况越好，试管受精后胚胎植入成功的可能性就越大。如果一个女人的身体状况更糟，那么她应该注意她的饮食和锻炼。一般来说试管受精移植前7天的最佳食谱如下：

1、第一天：早餐可以喝牛奶吃全麦面包，午餐吃芹菜鸡丝，晚餐吃炒玉米山药丁

2、第二天：早餐吃番茄蔬菜粥，午餐吃炒花椰菜和基围虾，晚餐可以喝一些鱼汤

3、第三天：早餐喝豆浆配馒头，午餐吃排骨山药汤，晚上吃炒蔬菜蔬菜

4、第四天：早餐吃饺子喝豆浆，午餐可以吃一些番茄牛腩和菠菜，晚餐吃面条

5、第五天：早餐吃馒头喝白米粥，午餐吃苦瓜炒鸡蛋和芦笋虾，晚上可以吃炒生菜

6、第六天：早上喝牛奶吃馒头，午餐喝鲫鱼汤，晚上喝杂粮粥

7、第七天：早上吃一片皮蛋瘦肉粥，午餐吃大豆炖猪蹄，晚上吃煮虾

试管移植前饮食注意事项有哪些？

在试管移植后的前7天，你可以通过饮食来调节身体，补充足够的营养，这非常有利于植入。一般来说你可以多吃高蛋白食物、易消化食物、粗纤维食物，而不是冷、辣、刺激性食物。在这些食物中，试管移植有以下几种植入物：

1、高蛋白食物可以减少移植后的腹胀，预防巢过度刺激综合征，防止胚胎植入失败。例如你可以吃瘦肉、鱼、去皮鸡肉、鸡蛋等。如果你有乳糖不耐症，你可以选择多喝豆浆，或者每天吃1-2个煮鸡蛋；

2、受药物作用影响，移植患者可能消化功能减弱，食欲不振，甚至便秘。此时，你可以选择易于消化的饮食，如粥、肉骨粥、蔬菜肉末粥等。注意少吃多餐，有助于吸收和消化；

3、为了避免便秘，影响胚胎植入，你可以吃一些粗纤维食物，如芹菜、胡萝卜、竹笋、蘑菇和其他蔬菜。如果粪便干燥，早上起床后喝一杯蜂蜜水。

4、禁止吃容易引起过敏的食物。过敏或对某些物质过敏的人应注意远离过敏原，避免吃海鲜等容易引起过敏的食物。

5、避免辛辣食物。移植前后应避免吃辛辣、冷的食物。这些食物不仅对身体不好，还会引起女性腹泻、腹痛，影响胚胎移植和植入。

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