子宫内膜薄吃鱼胶怎么样要早知，吃对了还能提高免疫力

子宫内膜薄可以通过吃鱼胶来改善。除了直接炖汤，还可以做成鸡鲜奶鱼胶汤、鱼胶冰糖红枣莲子枸杞糖水、薏米百合炖鱼胶汤等。另外增厚内膜不一定要选择珍贵的鱼胶，可以吃普通品种，但要注意选择最老的鱼胶。老胶容易吸收，对脾胃无害，效果更明显，每天适量食用可以有效提高免疫力。

吃鱼胶可以改善内膜薄

子宫内膜薄怎么吃鱼胶？

鱼胶富含胶原蛋白，子宫内膜薄吃鱼胶不仅能帮助子宫内膜生长，还能改善月经不调症状，增强脑神经功能，对食管癌、胃癌的治疗也有一定的疗效。

鱼胶含有84.2%的胶原蛋白

鱼胶是鱼胛骨，被誉为海洋人参。它主要由84.2%的胶原蛋白和各种维生素、钙、锌、铁、硒等组成。如果女性因手术或疾病导致内膜变薄，可以吃鱼胶调理。

• 吃鱼胶可以帮助内分泌恢复平衡，增强雌激素的自然分泌能力，使新陈谢恢复正常，从而修复巢功能，促进子宫内膜的生长。

注意每个人的体质和吸收情况都不一样，所以不同的人吃鱼胶补内膜的时间也不一样。一般建议吃一个月，主要看补内膜的程度和鱼胶的吸收情况。

吃什么鱼胶补子宫内膜？吃什么鱼胶？

补充子宫内膜可以吃鳗鱼胶、鲶鱼胶、红嘴鳕鱼胶、蜘蛛胶和北海腹部，这些对增厚子宫内膜有很好的效果，经常吃鱼胶也可以加速巢细胞的再生，对修复子宫和保护巢有很大的帮助。

食用黑豆可促进内膜生长

增厚子宫内膜可以通过食用鱼胶等外源性食物来实现，但治疗周期相对较长。如果你想快速改善子宫内膜薄，你需要使用专业的药物来治疗。

补充子宫内膜可以吃含有动物雌激素或植物雌激素的食物。大豆和黑豆比较好含有植物雌激素，而含有动物雌激素的食物包括动物内脏、鸡腿等。

疑问释疑

鱼胶是补充子宫内膜的最佳食物吗？

鱼胶不是补充子宫内膜的最佳食物。能促进子宫内膜生长的食物包括鸡肉、瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆类和豆制品，而鱼胶只是其中之一。

内膜薄吃鱼胶三个月没改善正常吗？

内膜薄吃鱼胶三个月不改善是正常的，内膜厚度与雌孕激素水平密切相关，而鱼胶中含有的雌孕激素很少，想要改善或需要药物治疗才能有更明显的效果。

什么时候吃鱼胶补内膜比较好？

一般早上7-8点和晚上10-11点吃鱼胶补充子宫内膜效果更好，能提供身体所需的营养，能更好地吸收，不会对胃肠道造成刺激和影响。

十种补内膜最快的食物

对于那些自然怀孕或通过辅助生殖技术怀孕的人来说，调节子宫内膜是非常重要的，毕竟，它对床有很大的影响。特别是对于子宫内膜较薄的女性，如果她们想增加植入率，那么她们必须在饮食中多吃一些补充子宫内膜的食物。

当然对于情况严重的女性来说，比较好去医院找医生进行有针对性的治疗，这样效果会更快。而食物只能起到辅助补充的作用，比较好通过外源性补充雌激素或服用补充幸福等药物进行治疗。