坐月子吃凉的会怎样

坐月子吃凉的会带来很多不良影响，首先会引起肠胃不适，造成胃肠道的损伤导致腹泻，出现慢性胃炎的症状，其次月子里吃凉还容易子宫收缩，导致产后恶露时间长，容易留下头痛、胃痛、宫寒的后遗症，最后坐月子吃凉甚至会影响婴儿，婴儿吃了母乳，再刺激新生儿胃肠道的反应而出现腹泻。

坐月子吃凉的危害

自古以来，人们都认为女性若是产后不遵循规矩坐月子肯定会落下病根，带来很多不良影响，在月子里吃凉的同样如此：

因为坐月子期间，女性的身体是没有完全恢复的，身体还很虚弱，这时候吃凉的首先就会引起肠胃不适，造成胃肠道的损伤，而导致腹泻，或者是在临床上出现慢性胃炎的症状。

其次坐月子吃凉的还容易引起子宫收缩，或者是子宫痉挛性收缩。这样对身体非常不利，对子宫的恢复也不利，特别是恶露的排出，有可能导致产后恶露时间长，进而引发女性贫血，甚至引起关节痛，很容易留下后遗症，导致习惯性头痛、胃病、宫寒等情况。

最后就是会刺激新生儿胃肠道的反应而出现腹泻了，因为坐月子吃凉的会通过母乳影响到婴儿，所以一旦吃了凉的食物，婴儿吃了母乳同样受到不良影响。

月子里吃凉了怎么补救

凉的食物除了冰淇淋和冰奶茶这种，在生活中还有很多食物也是属于良性的，坐月子的朋友吃了之后也会给身体带来不好的影响，但假如不小心吃了凉的食物该怎么补救呢？

实际上在月子里吃了凉的东西没有很好的补救措施，进食凉的东西主要是担心对胃肠道的刺激引起腹痛、腹胀、腹泻等不适，如果没有引起以上消化道的症状，说明对人体没有影响。而一旦因为吃凉的食物产生严重不良反应，那就要及时就医了，可以在医生的指导下进行治疗和调理。

在月子里吃凉的是一种很不好的行为，容易引发多种不适反应，为了自己和宝宝的健康，建议女性朋友们产后好好坐月子，先把身体调理好再考虑饮食多样化。