第五章（之四）寻找快乐的伊甸园

家家乐杂志（记者：安信，董铭芬；受访专家：张滨，林慧）：英国一个权威机构的研究表明，每周有着2-3次稳定性生活的中老年夫妻比每周不足一次的同龄者要年轻10-20岁。这说明和谐的性爱能够充分调动起机体神经、内分泌功能，激活和培植免疫系统，有效抵御了疾病和衰老的双重入侵。

对女性而言，持续美满的性生活能使巢功能的衰退大大延迟，性激素水平始终保持平衡，肌肤的弹性和保水性处于最佳状态，由此不难理解一个年届四十的女性看上去与她十年前的风韵毫无二致的原因，抑或是整天美容的缘故，其身后一定有一个体贴入微的＂新好男人＂。

首先，我们请张滨教授解答了一些常见的女性性问题―――

女性性问题吧

问：我今年以28岁，结婚两年多了，老公经常出差，平时我的白带不太正常，量很多，可是老公一回来同房以后，我的白带就少了，请问这是怎么回事？应该不会是书上写的“精液有杀菌作用”，因为我老公每次都有戴套，否则就会早泄。

答：像本文的导语所说的， 和谐的性爱能够充分调动起机体神经、内分泌功能，激活和培植免疫系统，有效抵御了疾病和衰老的双重入侵。

问：我经常没什么欲望，可老公总想要，怎么办？

答：前戏不单是男人的事.通常情况下，妻子是可以预知丈夫什么时候想要的，这个时候，做妻子的比较好开发下自己的性欲望，如看些情色小说，收缩一下PC肌等。当你这样做的时候，会发现欲望一点点积累起来.对丈夫的性要求就不是接受，而是期待了。

问：每次同房过后，当时挺困的，想睡觉，可又想小便，小便之后顺便冲洗一下，然后就不想睡觉了，可回来看着丈夫在一边睡得那么甜，心里就很气愤。请问我怎么办？

答：普遍来说，性生活后男人比女人容易入睡，一方面男人在必生活中消耗的能量较大，其二丈夫睡得香甜是妻子的功劳和魅力使然，我想作为贤妻的你就让他睡吧。

问：我结婚不到一年，从来没有感觉到高潮，每次做完都有种吊在空中的感觉，看着丈夫心满意足呼呼大睡，心里就很气，可是又不好意思说出来，就找别的茬和他吵。

答：我想到一个国外的例子，两位女生在周未经常一起在家里锻炼PC肌，为她们今后的性生活做准备.而我国的女性，在婚前很少有过为婚后性行为作准备。有研究指出，女性如果能了解自己性器官的构造，知道怎样使自己的达到高潮，那么她在性生活中的满意度会提高60%。所以碰到这样的情况，一味地指责丈夫是没有用的，还要从自身做起。

问：是不是胖的女性性欲比较强啊？我有两个女性朋友，都比较胖，长得也不好看，可是她们觉得自己的性欲很强，其中一个朋友身上的汗毛挺多的，也很粗壮，还怀疑自己的老公不行，让老公去检查，老公骂她神经病。

答：人的性欲与动物不同，人的性欲高低与身体、情绪、爱好、环境等有关，不要以为自己偏瘦就放弃你的权利，让自己心情好起来，您会发现鸟儿唱花儿笑，性欲也就高起来了。

问：我有一个女性朋友，也是比较胖，也经常主动要求，而且她还经常向我们讲述自己的性生活，说自己一个月十来次，我们都觉得她挺“二百五”的，可她自我感觉挺良好的。是不是良好的性生活让女性变得自信。

答：良好的性生活的确可使女性更为自信。不过像上述的女性，可能会有暴露癖。

问：我平时没什么欲望，挺怕和老公做爱的，因为做完之后感觉好累。是不是我们的体型不对称？我属于娇小玲珑型的，丈夫是五大三粗型的。而且，我的月经也不正常，经常闭经，靠吃黄体酮才能来，我还不到30岁，怎么会这样呢？

答：可以将您的情况告诉老公，暂时停止一段时间做爱，到医院检查、调整。只要青山在，不怕没柴烧。

问：是不是对老公有崇拜感就容易达到性高潮？

答：是。

问：我老公有时谈生意，中午不休息，晚上又喝了不少酒，醉醺醺的，就缠着我要，可是我听人说，疲劳后和洒后不要过性生活，否则会伤身体，所以就拒绝他。是这样吗？

答：确实要注意，疲劳后和酒后做爱最容易伤身，女人要做到为丈夫所爱，也要受丈夫尊重，说话有分量，这就要靠平时练成的功底了。

问：听说长络腮胡子和秃头的男人性欲比较强，是这样吗？

答：这种说法可能和男性性激素联系起来，有一定根据，但不肯定。

问：我有一个情人，我们经常在车上、公园僻静处做爱，觉得很刺激。有几次外面狂风暴雨，电闪雷鸣，我和情人在车里激情做爱，持续的时间特别长，我也觉得很过瘾。可是回到家后，就觉得和老公做爱一点意思也没有。老公是那种四平八稳的人，要求的性爱环境是肯定安全隐秘的。我觉得和老公做爱挺没意思的，和好友说起，好友建议我和老公对着镜子做，我和老公一说，结果老公说我好，气得我要命。难道这就叫吗？

答：荡不荡是相对的。两人都各退一步找到共同接受的方法。

问：我结婚两年了，困为婚前有自慰史，所以婚后民无法改变用手直接刺激阴蒂的习惯，总是由丈夫爱抚我的阴蒂，达到性高潮后丈夫再进行插入行为。丈夫为此很不高兴，认为成了我的性用具。请问，我该如何改掉自己的性行为习惯？

答：应该改变的不是你的性行为习惯，而是你丈夫的性观念。夫妻性生活是百无禁忌、顺其自然的，只要双方满意，采取什么样的方式都是可以的。

问：我丈夫一回到家就看电视，总是说工作累，说看电视放松一下。一看就看到深夜，夫妻之间很少有亲昵行为，我觉得这样的婚姻很没意思。

答：看电视确实是减压的方式，可性爱也是，为什么不试试呢？如果丈夫太木讷，妻子可以主动呀。生活是自己创造的，性爱也是。

案例共享

为了更直观地了解女性的性问题，张教授和林慧性治疗师接着给我们讲了两个案例——

听出来的痛

患者自述一我是去年年底结婚的，丈夫是我的大学同学，谈了四的年恋爱了。可我们结婚半年了，还没有过性生活。不是他不好是我的问题。我怕过性生活，怕会痛，一想到这个我就紧张得不行。因为我以前读大学的时候，宿舍有尝试过性生活的舍友说第一次过性生活会很痛，她还说她第一次过后三天去小便还痛，还有看到那些电影小说什么的都说女人第一次会很痛的，我那时光想就怕，觉得跟人们说的生孩子差不多吧。丈夫试着让我放松然后再爱我，可我一开始对他的爱抚还是挺享受的，也觉得自己可以接受下一步，可一到了关键时刻，不管丈夫怎么说，我的腿就会下意识地夹紧了，说什么都没用。为这事，我现在和丈夫分房睡了，省得大家都辛苦。可这样下去，我知道我们的婚姻快完了，毕竟我们都是很正常的的人啊，都有正常的生理需要的。

患者自述二我是一名护士，结婚半年了，还没有成功的性生活，原因是我怕痛。以前我在妇产科工作，经常看到一些流产和生孩子的女性在那里呼天抢地地嚷痛。还看到电视上，书上，描写初夜有撕裂搬的痛，所以我对初夜怕得不行。我也觉得这样不是办法，有几次我就熄了灯，对老公说：“你就来吧，别管我的反应，过了这一次就好了。”可是这样老公又不行了，他说：“我爱你呀，怎么能不管你的反应呢？”所以直到现在，我们也没有成功的性生活。

诊断：性恐惧导致的新婚性生活困难

病因像上面两位患者的情况均属于新婚性生活困难，多在结婚一两年的时候发生。就像患者自己所描述的，听他人说或看书什么的得知女人第一次过性生活的时候会很痛，心里很怕，有了阴影，从而不能或者拒绝过性生活。还有一些是童年阴部曾经受过伤，从而导致对性生活产生惧怕，比如，有一名患者因为小学时跳木马，弄伤了屁股，心里有了阴影，以致成年过性生活时阴道痉挛，丈夫无法插入。

治疗：（林慧性治疗师）

第一步，给她讲授正确的性知识，通过给她看一些男的女的的解剖图谱，让她了解性器官的生理结构、性生活的过程等。

第二步，拿镜子让她自己观察自己的下体，进一步了解自己的器官结构。

第三步，指导她丈夫对她进行爱抚，引导她放松，然后让她丈夫轻轻放一个手指在她的阴道，适应后再放两个手指进去。实际上她的丈夫放进两个手指的时候，感觉她的阴道还是比较松的。在丈夫协同做这个训练的时候，我们还会拿镜子给她，让她直观地了解器官的感受，并告诉她“你行的”。