女性基础体温一个月周期变化图分享，低温期共14天

女性的基础体温在一个月的周期中会呈现出明显的变化。通过观察和记录基础体温的变化，女性可以了解自己的生理周期，判断受孕机会，并且及时发现身体内部的问题，一般来说假设女性的月经周期28天，基础体温曲线呈现标准的高低温两相变化。从月经开始-排卵日，低温期14天；排卵后持续高温14天，其中第一4天为排卵日，这一天里成功怀孕的概率比较大。不过每个备孕女性的月经周期都不同，所以观察到的基础体温曲线图和图示会有差异，关键是在清楚自己的低温期、高温期，找准排卵日，才更利于好孕。

女性基础体温一个月周期变化图分享

基础体温个月周期变化是许多孕前和怀孕中的女性所关注的重点，基础体温的变化也是判断是否怀孕的方法之一，但往往有许多女性对于基础体温曲线图都不太熟悉，不知道如何准确的测量出自己的基础体温，更不会根据判断各种基础体温。下面我们将对女性基础体温曲线图进行解读吧~

在月经期开始时，女性的基础体温通常较低，一般在36.2°C至36.5°C左右。这是因为在月经期，卵巢中的卵泡开始发育，雌激素水平较低，基础代谢率相对较低，体温也会相应下降。

随着卵泡的发育，排卵期逐渐接近，女性的基础体温会逐渐升高。在排卵期前后，女性的基础体温通常会达到比较高点，一般在36.5°C至36.8°C左右。这是因为排卵后，卵巢中的黄体开始产生黄体酮，雌激素水平升高，基础代谢率也相应增加，体温也会随之升高。

在排卵期后，女性的基础体温会逐渐下降。如果没有受孕，黄体会逐渐退化，黄体酮水平下降，雌激素水平也会相应下降，基础代谢率减少，体温也会降低。在下一个月经周期开始前，女性的基础体温会回到较低的水平，一般在36.2°C至36.5°C左右。

通过观察和记录基础体温的变化，女性可以了解自己的生理周期，判断自己的排卵时间和受孕机会。在排卵期前后，女性的基础体温会明显升高，这是最佳的受孕时机。因此通过测量基础体温，女性可以更有针对性地安排性生活，提高受孕的机会。

此外观察基础体温的变化还可以帮助女性了解自己的生理状况。如果基础体温的变化不规律或异常，可能是身体内部存在问题，如排卵问题、黄体功能不全等。及时发现这些问题，可以及早咨询医生，进行相应的治疗和调理。

女性排卵时基础正常体温

女性的排卵期是受孕的最佳时机，而通过观察和记录基础体温的变化，女性可以判断自己的排卵时间。在一个月的周期中，女性的基础体温会呈现出明显的变化，特别是在排卵期时，基础体温会有一定的升高。

随着卵泡的发育，排卵期逐渐接近，女性的基础体温会逐渐升高。在排卵期前后，女性的基础体温通常会达到比较高点，一般在36.5°C至36.8°C左右。这是因为排卵后，卵巢中的黄体开始产生黄体酮，雌激素水平升高，基础代谢率也相应增加，体温也会随之升高。

过观察和记录基础体温的变化，女性在排卵时候受孕几率较大，因此建议备孕女性在日常生活中养成测量和记录基础体温的习惯，以便更好地了解自己的身体状况。