月子疾病祸害一生这么保养更健康

女性产后因无知或其他因素导致腿部感冒或得了月子病怎么办？今天，边肖将为妈妈们介绍每月保养！

月子病是怎么来的？

月子病一般是由于分娩后内分泌发生变化，全身肌肉、肌腱的弹性和力量下降，关节囊和关节附近的韧带张力减弱，使关节松动。在这种情况下，如果产妇过早从事家务劳动或抱宝宝抱得太多，或感冒，都会增加关节、肌腱、韧带的负担，容易造成手腕、手指关节劳损疼痛。

月子病的症状是什么？

第二个月腿着凉了怎么办？月子病的症状一般有以下表现：怕风、怕冷、出汗、关节痛。天气变化时疼痛会加重。情绪抑郁引起的月子病还可能伴有麻木、抽搐、疼痛等症状；月子里同房引起的月子病也会出现四肢无力、腰酸背痛、嗜睡等症状；愤怒引起的月子病还伴有关节痛和头痛。

月子病是女性常见的产后疾病之一，多因孕中期保养不慎，受风寒湿邪侵袭所致。会引起全身肌肉、关节的麻木、疼痛、酸痛、怕风怕冷、不耐疲劳、屈伸不利。同时部分患者还可能出现身体疲劳、急躁、失眠多梦等症状，部分患者还出现头痛、头晕、眼眶疼痛、眼睛干涩或流泪、视力问题等。

你需要注意什么来避免月子病？

孕妇产后一个月内禁止性生活，否则生命可能受到伤害。保险起见，要一百天。保持好心情，不生气，不燥，豁达，少想。孕妇在坐月子期间不能太过活跃，也不能长时间站立或坐着，以免劳累过度，留下病根。孕妇坐月子期间饮食要适度，不要暴饮暴食，不要挨饿，不要吃生冷辛辣的东西；除了食物不要一次吃太多，也不要因为怕肥胖而节食。孕妇坐月子期间不宜穿拖鞋、短袖、短裙，春、秋、冬三季外出应戴帽子；出汗后，一定要在室内等干了再出门；不能用冷水洗脸、洗手、洗脚、洗澡(包括夏天)。

因为月子病很难治愈，只有在第二个月才比较容易治疗。所以女性一旦在第二个月生病，就要及时治疗，否则第二个月就会生病。虽然不是不治之症，但是很难治疗。比如第二个月她觉得腿冷，就会因为中西医结合治疗及时而得月子病。因此不要低估子曰的小病。不是说我们细腻，这是科学证明的。