在成都接受移植手术三代试管婴儿之前我需要服用褪黑素来改善睡眠吗？

成都三代试管婴儿保存胚胎移植前需要服用褪黑素改善睡眠吗？

最近我去医院验孕。他们说因为我的子宫功能已经出现衰退的迹象，而且子宫内膜比较薄，所以他们只能试管婴儿。我怀孕了，去了公立医院。我目前正处于促排卵期，睡眠质量比较差，所以想通过服用褪黑素来改善。不过，考虑到我15天后就要进行保存胚胎移植，我想问一个问题。每个人都应该在移植前服用褪黑激素。

保存胚胎移植前必须服用褪黑激素以改善睡眠。 三代试管婴儿期间服用褪黑素效果比较小，姐妹们可以放心服用。重要的是，摄入褪黑激素对于帮助睡眠更为必要，因为休息不足会影响胚胎着床，甚至导致体外失败。不过，由于每个人的身体状况不同，建议姐妹们咨询一下自己的医生试管婴儿是否应该服用褪黑素。

褪黑激素是人脑松果体分泌的一种激素，具有多种功能。然而长期或大剂量使用褪黑激素可能会对身体造成一定的影响，包括腹痛、腹胀、体重增加、紧张、注意力不集中等。所以姐妹们应该在三代试管婴儿期间服用褪黑素，并在医生的指导下使用。一般来说褪黑素的好处仍然大于副作用。以下是一些示例：

1、女性服用褪黑素可以消除体内自由基，延缓衰老，保持身体活力。

2、对于一些经常失眠的女性来说，服用褪黑素可能会促进激素水平的变化，改善睡眠质量。

3、褪黑素是一种非常好的抗氧化剂，所以女性服用褪黑素还可以保护宝宝的生长发育。

4、女性服用褪黑素可以帮助身体调节AH，防止泡沫消耗过多，间接改善筑巢功能。

保存胚胎移植前服用褪黑素可以改善睡眠质量。如果妹妹想快点入睡，睡前喝一杯温牛奶或者多摄入色氨酸也是一个好主意。这是一种含有核桃、枣、黑芝麻等酸味食物的食物。