产后体检应该挂什么号码？产后身体虚弱应该吃什么药？

产后妈妈们容易出现身体虚弱、疲劳的情况，从而导致极度疲劳。这个时候一定要加强饮食和保健。良好的饮食保健有助于缓解身体疲劳症状，有助于改善身体健康。增强身体体力，高身体免疫力。那么产后虚弱除了食疗外，还应该吃什么药呢？

产后体虚无力吃什么药

产妇的气血的充通常需要食物。如果宝宝不是母乳喂养的话，可以使用一些品来气血。但如果是哺乳期，就不能用药物来气血了。这可以通过食物来完成。充。药物的药会通过母乳传递宝宝，影响宝宝的生长发育，所以辅食更安全。

1、产后营养充不宜操之过急、过多。有的妈妈在产后喝一些催乳汤，认为这样既可以充体力，又可以催乳。其实，这会妈妈带来很大的伤害。刚出生的婴儿吃得不多。如果急于催乳，会导致产奶过多、腹胀。平时饮食中可以加一些汤。三天后可以加一些滋汤。

2、由于产后失血较多，体力消耗大，可以多吃一些能血、活血、益气健脾的食物，如山药、枸杞、阿胶、大枣、棕等。糖等，有利于产后气血。

3、老年人可能认为产后女不宜多吃生冷食物。事实上事实并非如此。新鲜水果和蔬菜含有大量维生素。如果摄入不足，会导致维生素缺乏，不利于身体恢复。

产后体质虚弱会导致抵抗力下降。产后妈妈需要好好调养自己，充失去的气血，保养身体，保证生命健康。不建议吃药来治疗。可以用以下食物来治疗。

1、怀孕期间，三代试管婴儿妈妈会注意钙，以维持孩子的健康发育。产后，妈妈体内的钙也会流失，所以产后需要充钙。例如芝麻、核桃、黑芝麻酱、牛奶等都含有丰富的钙。

2、顺产或剖腹产时会流失大量血液，但血的同时也需要铁质。能够增加铁质的食物就是鸡蛋中的蛋黄，对于充铁质非常有效。可以煎鸡蛋。可以直接吃，也可以蒸着吃，或者煮鸡蛋。虽然效果不错，但是会增加妈妈的肠胃负担。

3、产后宝宝哭闹会让妈妈烦躁，妈妈带来很大的伤害。妈妈需要有耐心，保持平和的心态，稳定自己的情绪。吃一些扇贝可以稳定她的情绪。

4、产后，各器官功能会减弱，免疫力下降。这时就需要加强各器官的功能，这样可以高身体的新陈代谢，恢复子宫功能。吃炸猪排可以很好的恢复身体机能。

体虚乏力极易疲劳吃什么

当身体出现虚弱并导致极度疲劳时，此时必须加强饮食。良好的饮食保健可以帮助缓解身体疲劳症状，高人体体力，高人体能量。根据免疫力类型和体质虚弱的不同，饮食保健的方法也会有所不同。比如气虚可以喝四君子汤，阴虚可以喝生脉饮。

1、气虚型

喝四君子汤：神疲乏力、气短乏力、体重减轻、大便稀溏、走路时呼吸顺畅、面色苍白、舌淡苔薄白等。调理时应注重气，可服四君子汤。取党参15克、茯苓10克、甘草10克、白术10克，放入600毫升冷水中浸泡半小时，大火煮至水沸，然后继续煮。小火煮10至15分钟，每日饮用一至两杯。

2、阴虚型

喝生脉饮：经常熬夜的人容易出现疲劳、健忘、口干舌燥等症状，舌红苔黄，宜喝滋阴润燥的生脉饮。取党参15克、麦冬15克、五味子5克，加水600毫升浸泡半小时，大火煮1015分钟。每天一杯。

3、血虚型

饮当归血汤：表现为心悸、头晕、失眠多梦、面色萎黄、神疲乏力、舌质淡红。多见于女朋友，伴有月经量少、月经不调。宜用当归血汤治疗，受益匪浅。当气生血时，疲劳就会自行消失。取黄芪30克，当归6克，放入电茶壶中。用600毫升水煎至300毫升。可以多加点水，反复煮至味道变淡。

阳虚型

4、喝肉苁蓉、山药、枸杞：如果出现乏力、怕冷、头晕、腰膝酸痛、舌淡等症状，喝点肉苁蓉、山药、枸杞等可以改善症状。取山药5克、肉苁蓉10克、枸杞10克，放入保温杯中，用热水煮半小时左右，慢慢饮用，加水冲洗至药味褪去。