吃山楂丸有助于排便吗女生 吃山楂丸有助于排便吗？

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文章详情介绍：

• 1、前几天喝过可乐，后来就胃胀，并且不能排便。跪谢。
• 2、哪些食物可以促进肠蠕动？
• 3、我长期大便费力，大便不成型，该如何进行调理？

前几天喝过可乐，后来就胃胀，并且不能排便。跪谢。

你好，您的情况应该是由于胃部受到刺激引起的，建议您多喝温开水，注意休息，避免食用生冷油腻等刺激性食物，注意腹部保暖，可服用吗丁啉，丽珠得乐，西咪替丁，多酶片等药物治疗。

本身可乐里的碳酸成分容易导致胃胀气，喝多了腹部胀是正常现象，同时加上可能本身脾胃功能不强，所以饮食稍有不慎，就容易引起腹胀。

应该是喝碳酸饮料造成的。碳酸饮料里面含有大量的二氧化碳气体，在加上你喝冰冻的喝进去后，胃受到冷的刺激会收缩的，在加上有大量的二氧化碳气体，胃胀疼就很不足为奇了。

经常喝可乐和雪碧容易肥胖，会对牙齿产生伤害，对胃不好而且影响人体钙吸收。

防止胃胀、胃下垂，及促进肠胃激素、蠕动激素，使快速通便。但是可乐喝得太多不但对肠胃没用，而且还会影响消化。因为大量的二氧化碳对人体内的有益菌会产生抑止作用，还很容易引起腹胀，影响食欲，甚至造成肠胃功能紊乱。

胃胀气可能是病理性的，也可能是因为生活习惯不好导致的。还可能是由于胃的消化功能不好，胃动力不足等因素导致的，是慢性胃炎的临床表现之一。例如患者喜欢吃容易产生气体的食物，就容易造成胃胀难受。

哪些食物可以促进肠蠕动？

吃多了东西、不太好消化的时候吃点山楂丸，无疑是比较好的解腻方法。因为山楂中含有的粗纤维高达20%，可促进肠蠕动。

鸡蛋 鸡蛋可以说是营养早餐的必备食物，它富含蛋白质、维生素和矿物质，可以补充人体所需的各类营养物质。鸡蛋可以改善人的体质，促进人体新陈代谢，调节肠胃功能增加胃肠道的蠕动，增强食欲。

香蕉。成熟的香蕉，里面含有丰富的水溶性植物纤维，可以刺激胃肠液的分泌，加快了胃肠道蠕动，同时也能吸附水分形成固体物质，让粪便变得越来越软化，从而排出大便。玉米。

适合的食物：猕猴桃、草莓 猕猴桃里面含有营养非常的丰富，主要包括维生素b维生素b维生素c、醣类、矿物质，具有促进胃肠道蠕动的功效，让大便排泄更加通畅，同时也改变了高血压。

咖啡：其中所含大量咖啡因，促进肠道蠕动和食物消化。鳄梨：其中含有大量镁，能使肠道肌肉放松，而且可以集水软化粪便。无糖草莓酸条：刺激大量的水到达肠道，引起排便。

问题一：哪些食物可以促进肠蠕动？ 您好，粗粮和菌类及果蔬中所含的膳食纤维能够促进肠胃蠕动，有利于食物消化，被称为第七营养素。

我长期大便费力，大便不成型，该如何进行调理？

药物调理 一般要根据大便不成形的病因来进行相应的用药治疗。如果是肠道细菌感染引起，可使用抗生素药物进行治疗。如果是真菌感染引起，可使用抗真菌药物，如氟康唑等。

注意饮食。一日三餐是我们最基础的饮食规律。但是有些人会有不吃早餐或者晚餐的习惯，这是很不好的。规律的饮食，包括了正常的一日三餐、不暴饮暴食、细嚼慢咽等，以免对我们的肠胃造成损伤和超负荷运转。

作息方面要规律，不晚睡不熬夜。第三，要改善大便不成形这个问题，必须要有一个健康的作息，不晚睡，多运动。饮食方面，少吃生冷、辛辣的食物，不吃刺激性的食物。

吃饭也应该定时定量，可以坚持少吃多餐的原则，避免吃的过饱或者不吃，要知道保持一个强健的体质才能够维护健康。

如果我们长期的饮食习惯不好，就会造成脾虚的，腹部受了凉，经常吃一些冷的，硬的食物，就会造成肠胃负担，导致大便脾虚大便不成形。那这个时候我们可以要调节饮食的习惯。

一旦出现长期大便不成形的情况，就要趁早去医院做检查，按时吃药，饮食规律，慢慢调理就会有一定的效果。每天更不要暴饮暴食，坚持锻炼身体，劳逸结合，这也是比较好的良药。

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