做好这些可以提高试管婴儿成功率！

想要实现亲子梦，试管婴儿已成为许多家庭的选择。虽然成功率与个体情况密切相关，但做好充分准备可以提升成功的可能性。 以下是一些建议，帮助你更好地迎接试管婴儿旅程。

身体调理：为受孕打下基础

试管婴儿治疗需要良好的身体状况作为保障。 因此，在开始治疗前，你需要注重日常保养，进行全面体检，了解自身情况。 以下是一些建议:

保持健康饮食： 均衡营养摄入，多吃水果蔬菜，补充蛋白质和铁元素，为卵子发育提供充足营养支持。 规律运动：适量运动可以提高代谢效率，增强体质，改善内分泌平衡，有利于卵巢功能的正常运作。 充足睡眠： 睡眠不足会影响激素分泌，降低生育能力。保证每天7-8小时的睡眠时间，让身体得到充分休息和恢复。 戒烟限酒： 烟草和酒精都会损害卵子和精子的质量，增加流产风险。 建议彻底戒烟，减少饮酒量。

心理调适：面对挑战保持乐观

试管婴儿治疗是一个漫长的过程，需要承受一定的压力和焦虑。 保持积极的心态非常重要，它可以帮助你更好地应对治疗带来的挑战:

寻求家人朋友支持： 与亲朋好友沟通你的感受，分享你的压力和焦虑，获得他们的理解和鼓励。 参加心理咨询： 如果感到情绪低落或难以控制，建议寻求专业的心理咨询师帮助，学习一些放松技巧，缓解焦虑情绪。 转移注意力： 在治疗期间，可以尝试一些自己喜欢的事情，例如阅读、听音乐、旅行等，转移注意力，保持积极的心态。

选择正规机构：保障安全有效

试管婴儿是一项复杂的技术性医疗行为，选择正规的医疗机构至关重要。 以下是一些选择机构的建议:

了解医院资质： 选择具有相关资质和经验的专业医院，确保治疗过程的安全性和有效性。 咨询医师经验： 与医师沟通你的情况，了解他们的经验和治疗方案，选择适合你个体状况的医生。 询问成功率及费用： 不同医院的成功率和费用会有差异，可以多方咨询比较，选择性价比高的机构。

试管婴儿成功率与费用参考表

项目	数值
成功率	60%
费用	9.5万元

上海市著名试管婴儿医院

以下是一些上海市的有名气试管婴儿医院，您可以根据自己的需求进行选择:

医院名称	优势	成功率	费用
复旦大学附属华山医院	拥有先进的医疗设备和技术，经验丰富、专业性强。	62%	9.8万元
上海交通大学医学院附属第一人民医院	学科齐全、医疗水平高，具备丰富的临床经验。	58%	10.5万元

备孕小贴士

试管婴儿是一条漫长且需要耐心和毅力的道路，希望以上建议能帮助你更好地准备。 祝愿所有家庭都能实现亲子梦！