做试管打完降调后为什么会失眠？试管降调期间要注意什么

在试管婴儿治疗期间，主治医生会根据母亲的健康状况制定排卵方案或子宫内膜准备方案。在这些方案中，有些准妈妈需要进行降调，而有些准妈妈则不需要。许多准妈妈与咨询师讨论说，她们在降调后总是会出现失眠的情况！那么为什么降调后会出现失眠？出现失眠又该怎么办呢？今天，我就和大家谈谈其中的原因。

打完降调后失眠的原因

降调后失眠的原因主要有两个：一是降调针剂会改变体内的激素水平，造成雌激素水平下降，从而出现潮热、盗汗、失明、头晕等类似更年期的症状。换句话说，可以想象准妈妈在降调后会出现失眠，这是正常的，所以不要太担心。其次是因为准妈妈在试管婴儿周期中经常会出现焦虑情绪，总是胡思乱想吓唬自己，从而影响日常睡眠质量。换句话说，试管周期后的失眠不仅是由于体内激素水平的波动造成的，也是由于准妈妈的心理负担过重，放大了失眠对身体的影响。

那么应该如何应对低血糖后的失眠问题呢？准妈妈们可以从以下4个方面进行调整：

1、及时与主治生育医生联系。如果降调后睡眠质量确实受到很大影响，应及时与主治不孕不育医生联系，由医生指导准妈妈处理失眠问题。同时准妈妈应注意不要擅自滥用药物，以免影响降调效果。

2、调整饮食。准妈妈可以多吃一些清淡易消化的食物，平日多摄取蛋白质，减少刺激性食物的摄入，以改善睡眠。同时多喝水，因为潮热出汗，会感觉很口渴，所以要多补充水分。

4、保持愉快的心情，拒绝胡思乱想。在试管婴儿治疗过程中，准妈妈常常会感到焦虑、紧张等情绪，消极的情绪反而会影响体内的激素水平和内分泌系统的稳定，不利于降调的效果！也就是说，良好的情绪不仅能发挥出降调的最佳效果，还能帮助准妈妈拥有一个良好的睡眠。

试管婴儿降调期间的注意事项有哪些？

1、女性要做好饮食调节，要求一般食物即可，少吃油炸、刺激性食物，补充一些蔬菜和水果。

2、多吃蛋白质类食物，如牛奶、豆浆、鸡蛋等。

3、可以适当做户外运动，增加抵抗力，产前四项等。如果没有异常，医生会给你建立一个病历，然后告知你是否可以进入试管婴儿周期。

第三代试管婴儿术前检查顺利，无异常后，女性可以促进排卵，一般在月经第21天开始用药，在月经第3-7天开始肌肉注射促进卵泡发育的药物，在此期间需要做B超监测排卵，当卵泡成熟后，促排卵并从男性处取精，然后进入无菌实验室进行体外受精，最后选择优质胚胎进行宫内移植。移植后，将按医嘱进行黄体药物支持。移植后第一4天做血hcg检查受孕情况，第30天做B超检查，看是否宫内怀孕。

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