饮食不当会引起高血压吗 高血压跟饮食有关吗？

饮食不当会导致高血压吗？也许

饮食不当确实可能导致高血压。比如经常吃一些高胆固醇高脂肪的食物，很容易导致动脉硬化，从而引起高血压。

高血压怎么治疗？

服用降压药

应根据患者的危险因素、靶器官损害和临床疾病，选择单药或联合用药。

2、改善生活行为

①减轻和控制体重。

②减少钠的摄入。

③补充钙和钾盐。

④减少脂肪摄入。

⑤增加运动。

6、戒烟限酒。

⑦缓解精神压力，保持心理平衡。

饮食不当的危害

1、总是吃辛辣的食物和冰。

暴饮暴食可直接损伤脾胃阳气，导致内生寒湿、腹痛、腹泻等症状。如果太过辛辣燥热，会引起胃肠积热、口渴、腹痛、便秘、便秘或痔疮。

2、饮食偏好

说明饮食的摄入太偏，包括饮食的种类和温度。饮食要适当调整，不要太冷也不要太热，五味中的任何一味都不能过了头，也不能偏废。否则会导致阴阳失衡，或因缺乏某种营养而产生疾病。

3、不洁饮食

不洁饮食一般是指食物被污染或变质。不洁饮食会引起胃肠道疾病和肠道寄生虫病。

4、糟糕的饮食

饮食不规律是指饮食不规律，或过饥过饱，或过软过硬等。饮食适当，过饥过饱会导致疾病。

健康贴士

饮食不当会导致高血压吗？全民健康网将在此为您介绍。高血压的部分原因确实是饮食不当造成的，但更多的原因是压力过大、情绪激动、运动不频繁等一系列不良生活习惯造成的。所以想要降血压，除了饮食，其他方面也要多加注意！