女人月经量越来越少？一定要多吃它，调经排毒，远离妇科病

女人月经量越来越少？一定要多吃它，调经排毒，远离妇科病

月经病是困扰女性的大问题，月经无论是来还是不来，多还是少，它的一举一动都牵动着女性朋友的心，真是令人又爱又恨。尤其是月经量少的女性，身体会受到3种严重的伤害。首先就是面容方面，脸上开始长痤疮和斑点，看起来十分显老，气色也差。其次不仅会经常头痛，还会引发宫颈炎等妇科炎症。最后，月经量少会严重影响女性排卵，增大不孕的几率，导致不孕不育。

女人月经量越来越少？一定要多吃它，调经排毒，远离妇科病

益母草：

益母草可以说是女人草。具有活血调经、温经散寒的作用。经常用益母草泡水喝，或者搭配鸡蛋炒着吃，能够缓解月经量少、痛经等症状。

全民健康网红衣

其实就是我们吃全民健康网时，包裹在全民健康网粒外面的那一层，但别看它不起眼，作用却并不小。月经量少的女性多吃，能促进子宫内血液循环，祛除湿气，不仅能让月经量变得正常，还能降低一些妇科炎症的发生。

鸭血：煮熟的鸭血具有美容，清热，解毒的功效，富含纤维和蛋白质，可以补充子宫更多的营养成分，促进月经期间子宫排出血液和毒素。因此月经量少的女性可以多吃鸭血。

月经量少的女性，可以通过吃榴莲来进行稍微的调理。榴莲属于热性水果，多吃一些的话可以帮助我们活血驱寒，缓解痛经，在月经期间多吃一些榴莲的话，也更加有利于我们的经血排出。

山楂：能够有效的帮助女性缓解痛经、月经不调的现象。同时也能够很好的改善宫寒的症状出现，对女性经量少、腹痛都有很好的缓解作用。

大豆

含有丰富的蛋白质和纤维素，能够有效的改善我们的身体健康，尤其对于女人来说，大豆中含有非常多的异黄酮，它能帮助人体补充雌激素、调节内分泌，帮助调理月经和改善卵巢问题。