试管婴儿促排饮食禁忌，整理的超详细可收藏哦

在试管婴儿周期中，有一个促排卵环节，生殖专家提醒各位朋友，这是一个非常重要的环节，因此在这个环节中一定要多加注意，尤其是饮食方面。那么试管婴儿促排环节饮食要注意哪些？下面不妨跟着生殖专家一起来了解一下。

试管婴儿促排饮食禁忌

1、忌高糖食物，既危害孕妇自身身体健康，也增加胎儿超重、畸形的概率，尽量少摄入，例如：蜂蜜、白糖、红糖、面粉、甘蔗、地瓜、甜菜、糕点、奶油、冰淇淋、蜜饯、饼干等。

2、忌高脂肪含量食物，严重危害母婴健康，容易引发一系列疾病，所以不宜多吃，例如：披萨、汉堡、油炸食品、薯条等、糖果、巧克力、蛋糕、饼干、冰淇淋等。

3、忌食活血食物，无论是促排还是其他环节，试管女性都不宜食用活血类食物，容易引发流产，例如：山楂、杏仁、桂圆、薏仁米等。

生殖专家提醒：促排期间必须戒烟、禁酒，不能食用刺激的食物，减少腌制的食物，避免熏烤食物，少喝饮料，清洗蔬菜时尽量去掉残留的农药，保持健康绿色的饮食，以防不良饮食影响到促排的结果。

试管婴儿促排期间的正确饮食

1、在进行试管婴儿移植前，会对患者进行促排卵药物的使用来促进排卵，此时容易引起卵巢过度刺激。这类患者最初有腹胀等不适，此时应尽量吃些高蛋白、易消化饮食，少量多餐，适量控制盐的摄入。高蛋白的食物有：蛋类、鱼虾蟹类、肉类、豆类、奶制品、以及干果类。

2、水果中富含的各种维生素是卵子生长发育的必备要素；水果的选择一定要遵循新鲜、无污染的原则，但也不能摄入过量，要适可而止；比如苹果、香蕉、草莓、梨子、橘子等都可以适当的补充。

3、血液中含有大量的铁元素，铁元素能够为卵子的提供养分，可以通过适量食用菠菜、动物内脏等含铁量较高的食品来进行补充。

4、富锌食物，锌有助于提高受孕能力，也有助于提高卵子的活力。另外可以通过食用黑豆来补充雌激素，通过水果蔬菜补充维生素、叶酸。

总结试管婴儿促排卵期饮食应以均衡营养为主，可以多吃一些高蛋白食品，如牛肉，鱼，鸡蛋，牛奶，猪肉，鸡肉等等，全面均衡营养可提高卵泡质量。与此同时注意生活规律，不喝酒、抽烟、熬夜、适度活动等对提高卵泡质量都有很大帮助。