孕32周胎位不正的纠正方法图解，三个姿势助你调整回来

孕32周胎位不正可以采用膝胸卧位、侧趴位、桥式卧位这几种姿势进行纠正。一般孕妇胎位是枕前位属于正常利于顺产的胎位，如果宝宝是臀围或者横位就不利于分娩，而且还有研究发现胎位不正也会给胎儿的发育带来一些影响，所以大家在孕中期发现有胎位异常的情况就要及时在正确的指导下进行矫正，下面也给大家以图解的方式为大家介绍了常用的这几个矫正胎位的方法的正确姿势。

胎位不正的纠正方法图分享

很多人以为怀孕到了32周胎位就基本固定了，其实不然，在28周之前的胎位不正可以让胎宝宝自行调整过来，若是一直都没有自己转过来，为了不影响后面的分娩就需要借助外力，比如由孕妈妈照着以下这些姿势图在日常进行纠正。

1、膝胸卧位

胸和膝盖着地，双手放于两侧，胸部和肩部贴向地面，头侧向一边，臀部高举，腿部弯曲，大腿与地面成直角状，该姿势需15分钟，早晚一次，坚持七天，需注意使用该矫正方式前需要排空膀胱，松解裤带，然后可以在床上，或者瑜伽垫上完成；

2、侧趴位

有些矫正方式对体力消耗太大了，一些身体素质本身就不好的这样很容易伤到自己和胎宝宝，所以就采用比较简单的侧趴位，很简单就是尽量别平躺，咱们尽量左侧侧、右侧侧，怎么舒服怎么来，当然了这样坚持一段时间就要去检查看看，要是没效果就得换方式；

3、桥式卧位

桥式卧位的姿势也对胎位的矫正有帮助，桥式卧位的具体姿势是孕妈妈仰卧在床上或者地上，头枕在手臂上，将腰部高高抬起，使臀部抬高30-50厘米，每次坚持10-15分钟，如果孕妈妈觉得有难度的话，时间上可以缩短一些。如果觉得有难度，也可以及时到医院做外倒转术进行矫正。

上述姿势效果不佳就可以采用外转胎位术，先做b超查看胎位情况，之后在准妈妈腹部上涂上耦合剂，增加润滑，缓解不适感，事后B超看看情况，只是该方式需由专业医生操作，必须要确认臀先露类型、胎盘位置、脐带绕颈等，整个过程还需要实时监测宝宝的情况。

胎位不正最佳矫正时间

胎位异常想要纠正一般最合适的时间是在妊娠30至32周左右。此时胎宝宝各方面发育还不是完全成熟，在宫腔内的活动范围相对较宽松，只要大家掌握了正确的方式方式很轻松就能调整为正常胎位。

1、孕早期：胎宝宝比较小，活动范围很大，此时胎位不正可以不用处理，因此现在矫正了后面还是会出现异常。

2、孕中期：胎儿的位置处于半固定阶段，此时可以视情况决定要不要进行矫正，如果需要矫正就要抓紧时间；

3、孕晚期：胎位发育完全，此时在宫腔内的活动较为狭窄，胎位也会因此固定，所以此时纠正胎位的意义不大。

不管是哪种异常胎位，在进行纠正的时候都要先让医生进行评估，然后根据当下孕妇的实际情况选择正确的矫正方式，在这个过程中还需要密切观察胎宝宝的动向，一旦有任何不对的苗头就要立即就医。